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꼬시래기 무침, 다이어트에도 좋고 맛도 좋은 해초 요리! 꼬시래기는 바다의 국수라고 불릴 만큼 독특한 식감과 풍부한 영양을 자랑하는 해초입니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식단에 자주 활용되며, 싱싱하고 아삭한 식감은 입맛을...

몬딱 바지락 무침 레시피: 유현수 셰프의 해초 무침을 활용한 바지락 살 요리 유현수 셰프의 해초 무침 레시피를 기본으로 하여 바지락 살을 더해 풍성하고 건강한 몬딱 바지락 무침을 만들어 보세요. 재료 준비 바지락 살: 300g (해감 후) 해초 무침...

김치 없인 밥 못 먹지 오늘도 게 눈 감추듯 불티나게 팔려간다 --------------------------------------------------- 10 해초무침/ 청조 새콤 달콤 침 샘 자극 채 썬 양파 곁들여진 푸른 바다가 내 입 안에 절로 미소 지어지는 맛 고기를 싫어하는 팔십...

양상추와 함께 만들어서 샐러드처럼 먹은 모듬해초 무침입니다. 양상추 모듬해초 무침 재료:모듬해초 224g, 양파 1/4개, 양상추 160g, 다진마늘 1/2T 액젓 1T, 올리고당 1/2T, 참기름 1T, 통깨 1T 모듬해초와~ 양상추, 양파를 준비~ 모듬해초는 씻어서...