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해초비빔밥, 당뇨식단, 다이어트 레시피, 고단백 식단 안녕하세요 예은 예슬 맘입니다. 해초비빔밥 마른 해초 1팩, 참치 1캔 (85g) 계란 1개, 콩나물무침, 상추 4장 스리라차 소스 0.5T, 참기름, 밥 60g 고단백: 캔 참치 110g 계란 1개, 고 식이섬유 :상추...

꼬들꼬들 식감이 일품! 꼬시래기 무침 레시피 재료: 염장 꼬시래기: 적당량 양파: 1/2개 당근: 1/4개 오이: 1/2개 고춧가루: 1큰술 식초: 1큰술 설탕: 1/2큰술 다진 마늘: 1/2작은술 참기름: 1큰술 통깨: 약간 만드는 법: 꼬시래기 손질: 염장 꼬시래기를...

이미지 크게보기 오늘 저녁 뭘 해먹지? 고민이신 분들을 위해 쿠켄에서 제안하는 식탁요리, 해초 배무침입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 마른 해초류(불린 것) 1컵, 배 1/3개, 오이 1/2개 · 부재료 : 고추장 2큰술, 식초 2큰술, 설탕 1 1/2큰...

민어 레시피 모음 http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/V5iZ/2 ※ 맛객님의 민어회 http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/MPQP/1486 8.2kg 활황가오리 한 마리 한정판매 한 마리 64,000원 반 마리 35,000원 활잡어 활어로 매입, 시메하였으므로...