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해초 비빔밥 만들기 2023.05.18해당카페글 미리보기
레시피 Step 1 건 해초는 찬물에 담가 3~4분간 불려주세요. 불린 해초는 체에 밭쳐 물기를 빼주세요. (물기를 뺀 해초를 냉장고에 넣어 10~15분 정도 차갑게 해두면 식감이 더욱 살아나요) Step 2 볼에 소스 재료를 넣고 섞어주세요. Step 3 적양배추와...
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조개관자 해초비빔밥 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
이미지 크게보기 목차 1. 요리법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 4) 요리팁 비타민이 풍부한 잡곡밥에 해초를 듬뿍 얹어 비벼먹는 요리입니다. 산채비빔밥과는 또 다른 시원한 맛을 느낄 수 있어 여름에 별미로 즐겨볼 만하지요. 조개관자는 녹말을...
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꼬시래기 무침 염장 해초무침 꼬시래기 요리 다이어트 음식 2025.03.15해당카페글 미리보기
자랑하는 해초입니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식단에 자주 활용되며, 싱싱하고 아삭한 식감은 입맛을 돋우기에 충분합니다. 꼬시래기 무침, 어떻게 만들까요? 꼬시래기 무침은 생각보다 간단하게 만들 수 있습니다. 재료: 염장...
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해초비빔밥 만들기 2010.02.21해당카페글 미리보기
수 있고, 노폐물의 원활한 배설과 장의 연동운동을 도와 배변을 원활하게 해주므로 다이어트에도 효과적이다. * 해초비빔밥 만들기* > 재료 : 해초, 양파,오이,피망,밥,들기름,식초,고추장(초장) - 해초를 찬물에 10~20분가량 담근 후 소금기를 뺀후 꼭...
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봄철 입맛 돋우는 해초 멍게 비빔밥 만들기~~♡ 2019.02.15해당카페글 미리보기
깨소금으로만 짜지 않게 밑간만 살짝 해서~~ 초장이나 고추장에 참기름 깨소금 넣어서 마구 마구 비벼 드시고~~ 멍게 해초 비빔밥이라고 명 하시면 됩니다~^^ 감사합니다 자연산 돌미역 제주 산모 미역 선물용 1봉지 13,000원 할인 해풍에 말린 자연산...
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꼬시래기무침 만드는 법 해초무침 염장 꼬시래기 요리 다이어트음식 2025.01.26해당카페글 미리보기
양념장 만들기: 볼에 고춧가루, 식초, 설탕, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. 버무리기: 물기를 뺀 꼬시래기와 채 썬 채소를 볼에 담고 양념장을 넣어 골고루 버무립니다. 마지막에 참기름과 통깨를 뿌려 마무리합니다. 팁: 꼬시래기는...
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새콤달콤 상큼하게 몸도 가벼워지는, 해초비빔밥 2017.10.02해당카페글 미리보기
해초를 넘 좋아하는 그래서 해초로 하는 요리는 다 좋아하는. 오늘은 그 좋아하는 해초를 모아 비빔밥을 해보았다. 만들기도 간단. 먹기도 간단.. 으하하~ 몸도 가벼워지는 한끼 해초비빔밥~ 해초비빔밥 재료: 말린세모가시리1줌. 말린쌈다시마1줌, 마른...
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식탐을 부르는 해초&참치비빔밥[동원샐러디쉬참치] 2013.11.08해당카페글 미리보기
[ 해초&참치비빔밥, 한그릇 일품요리, 참치요리, 파프리카요리, 해초요리,비빔밥만들기, 동원샐러디쉬참치 ] 어제 혼자 만들어 먹은 해초&참치비빔밥!! 솔직히 혼자 먹는 밥!! 정말 별로인데... 요 해초&참치비빔밥은 기분 좋게 한그릇 뚝딱했네요. 혼자...
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해초비빔밥 2016.06.24해당카페글 미리보기
올리고당, 다진마늘, 다진대파, 참기름를 넣고 양념장을 만든다. 5. 마지막으로 양념장과 통깨를 올려주면 완성! 해초비빔밥은 만들기도 정말 간편하고 시중에서도 쉽게 구할 수 있으니 입맛이 없다거나 빈혈이 있을 때 건강식단으로 먹어주면 참 좋을 것...
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맛있는 비빔밥 만들기 2009.05.21해당카페글 미리보기
둔다. 4 그릇에 밥을 담고 물기를 뺀 양상추, 참치, 오이, 당근, 무순을 올린 후 양념장을 곁들여 낸다. 모둠해초비빔밥 준비할 재료 모둠 해초(미역, 다시마채, 미역 줄기, 한천, 세모가사리, 불등가사리, 진두발, 갈래곰보 등) 200g, 양상추 4장, 밥 2...