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이대로 구운 김에 초고추장을 넣고 싸 먹어도 맛있답니다 샐러드 채소와 두부를 담고 꼬시래기를 넉넉히 얹고 초고추장과 함께...예방, 변비에 좋으며 내열을 제거하는 효능도 있다고 합니다 해초가 갖는 효능~~! 다이어트 영양식으로 아주 좋을것 같아요...

여러 효능을 가지고 있는데 그중 콜레스테롤을 억제하는 성분이 있어 지방이 많은 육고기와 함께 섭취하면 좋다. 또한 씀바귀는 찬 성질을 가진 음식이고 소고기는 그와 반대되는 더운 성질을 가진 음식이기 때문에 함께 섭취했을 때 음양의 조화를 이룬다...

먹기도 했다. 피를 맑게 하고 호흡을 고르게 하는 해초의 효능을 동산스님은 누구보다도 잘 알고계셨다. 해초류 샐러드 만드는 법(1~2인분) 재료 해초류(미역, 다시마, 톳나물 등) 각 100g, 오이 ⅓개, 밤 3개, 참깨가루, 식초, 볶은 소금 요리법 ① 해초...

건강 효능 해초는 바다, 호수, 강 및 기타 수역에서 자라는 식물과 조류를 나타냅니다. 어떤 해초는 너무 작아서 보기가 어렵다. 그들은 물에 떠 다니고 대부분이 해양 생물을위한 음식 기반입니다. 다른 종류는 다시마와 같이 크다. 그들의 뿌리는 호수...

비타민 B₁₂가 다량 함유되어 성장 및 조혈작용에 효능이 있다. 그 외 해초들 고장초, 돌가사리, 세모가사리, 산호초, 실말...식이섬유소가 풍부하다. 육류나 회에 곁들이기도 하며 샐러드 재료로 이용된다. 해조류 올바른 섭취법 - 해조류에 있는 끈끈...

다양한 효능을 즐기려면 즙, 주스, 가루 등으로 만들어 먹어도 좋다. 연근김치 ●재료 연근(중) 3개, 붉은고추 4개, 무(중) 1/4개, 미나리 100g, 밤 2개, 까나리액젓(또는 멸치액젓) 1/2컵, 설탕물 적당량, 소금·다진 마늘·생강즙 약간씩 ●만드는 법 1...

깨즙 샐러드 피 맑게하고 호흡 고르게 “저 소나무가 소나무가 아니란 말씀이신가?” “우리가 부르는 이름이 소나무일 뿐, 저 소나무라는 소나무가 아니옵니다.”“이름이 나무는 아니라고 하더라도 저 소나무는 분명 곧고 푸른 형상을 하고 있거늘, 어찌...

감태의 효능은 무엇인가요? 감태는 천연해초로, 다양한 미네랄과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 많은 도움을 줍니다. 감태에는 우리 몸에 필요한 다양한 미네랄이 함유되어 있어 뼈 건강에도 좋습니다. 또한, 노화 방지에도 효과적이며, 면역력...

미역으로 샐러드를 만들어 먹는 등 다량 섭취를 위한 노력을 하고 있다고 밝혀다. 또 최근 연구에 의하면 해조류는 피를 맑게하고 암의 발생을 억제시키는 효능이 있다고 한다. 이렇게 훌륭한 식품인 미역을 두부와 함께 슬기롭게 이용해 온 것이 사찰음식...