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전자파와 블루라이트를 안전하게 차단하는 비이타민을 만나다!이경민 ​ ​ 요즘 휴대폰 얼마나 사용하고 계신가요~? 저 역시 보통...거지만... 늘상 옆에 두다보니 시은이 행동반경에도 늘 핸드폰이 있어요.. 제가 하면 옆에서 보기도 하고.. 통화를 할때면...

안녕하세요.. 어떤분이 핸드폰 블루라이트 차단 앱을 알려주셔서 오늘 사용해 봤는데, 너무 좋더라구요.. 작년부터 안구건조증...핸드폰은 무료 앱이 있던데,, PC 는 없나요?? 꼭 스크린 보호필름을 사야하는 방법만 있나요? 알려주시면 감사하겠습니다.. ^^

잠깐 핸드폰 확인만 해도 비틀비틀 걷게 됨.(->1, 2년정도 됨) 폰을 내려놓고 1-2분 지나면 덜 비틀거리는 경우가 종종 있음. 밤...아니고 해서 두통약을 먹기도 좀 그래서 쉬는 것 말고는 방법이 없는 것 같은데, 항상 쉴 수 있는 것도 아니어서 대처하기...

잠자리에서 휴대폰 사용 자제하기 블루라이트 차단: 스마트폰, 태블릿 등에서 나오는 블루라이트는 멜라토닌 분비를 억제하여...차단 안경 전문가의 도움 구하기 수면 클리닉: 위의 방법들을 시도해도 불면증이 개선되지 않는다면, 수면 전문가의 도움을...