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햄스트링 개짧고 뻣뻣한데.. 스트레칭+필테 꾸준히 하면 늘어날까? 2025.03.13해당카페글 미리보기
완전 애기때부터 걍 태어날 때부터 엄마가 말하길 뻣뻣햇대.. 나 바닥에 다리그냥 앞으로 쫙 피고 앉는 것도 잘 못해ㅜㅜ 근육긴장돼서ㅜ 아킬레스건도 짧은 편이라 스쿼트도 깊게 못함……… 이런 나라도… 열심히 스트레칭하고 필테 받으면 늘어날 수...
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'아!' 황희찬 어쩌나…시즌 첫 도움→햄스트링 통증 교체 아웃···울버햄프턴은 블랙번 2-0 꺾고 FA컵 16강행[FA컵 리뷰] 2025.02.09해당카페글 미리보기
배려와 책임을 다해주세요. https://m.news.nate.com/view/20250209n18687?mid=s22 '아!' 황희찬 어쩌나…시즌 첫 도움→햄스트링 통증 교체 아웃···울버햄프턴은 블랙번 2-0 꺾고 한눈에 보는 오늘 : 해외축구 - 뉴스 : 4경기 만에 선발로 나선 황희찬...
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햄스트링 통증 원인 치료 방법 2025.01.25해당카페글 미리보기
햄스트링 통증, 원인과 방법 알아보기 햄스트링은 허벅지 뒤쪽에 위치한 세 개의 근육으로, 무릎을 구부리거나 엉덩이를 펴는 동작을 할 때 사용됩니다. 갑작스러운 운동이나 과도한 운동, 잘못된 자세 등으로 인해 햄스트링이 손상되면 통증이 발생할 수...
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SSG, 시작도 전에 대형 악재…새 외인 투수 화이트 햄스트링 부상 2025.02.28해당카페글 미리보기
준비 중인 SSG 랜더스에 대형 악재가 발생했다. 새롭게 영입한 외국인 투수 미치 화이트가 부상으로 중도 귀국한다. SSG 관계자는 28일 "화이트가 전날 훈련 도중 오른쪽 햄스트링 쪽에 불편함이 생겨 금일 국내로 귀국해 검진을 실시할 예정"이라고 밝혔다.
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[Relevo] 발베르데, 햄스트링 통증에도 불구하고 82분 소화 2025.03.05해당카페글 미리보기
실제로 그는 현재 부상 상태다. 스페인 매체 <Cope>와 <Relevo>에 따르면, 발베르데는 오사수나전에서 허벅지 뒤쪽 근육(햄스트링)에 문제가 발생했다. 상태가 많이 나아지긴 했지만 완전히 회복되지 않은 채 아틀레티코 마드리드전에서 통증을 안고...
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도만타스 사보니스 - 햄스트링 부상으로 내일 댈러스전 결장 2025.03.03해당카페글 미리보기
아직 자세한 부상 리포트는 안나왔네요. 어제 경기 시작 1분만에 햄스트링 부상으로 아웃됐습니다. https://x.com/SeanCunningham/status/1896344291196436853
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[메일-사미 목벨 外] 하베르츠, 심각한 햄스트링 부상으로 시즌 아웃 2025.02.12해당카페글 미리보기
카이 하베르츠는 '심각한' 햄스트링 부상을 당해 시즌 아웃될 예정이다. Mail Sport는 화요일 밤 그가 두바이 전지훈련 동안 걱정스러운 햄스트링 부상 공포를 겪었다고 단독 보도했다. 그리고 신뢰할 만한 소식통들은 부상으로 인해 하베르츠가 장기간...
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