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곁에 있다는 것을 생각하고, 그 만큼 근육 손상방지를 위한 꾸준한 관리를 해야 될 것이다. ＊ 햄스트링 좌상의 원인? 근육의 파열, 햄스트링 이란 허벅지 뒤쪽에서 주로 무릎을 접는 역할을 하는 근육이다. 앞서 말했던 선수들 외에도 많은 선수들이...

https://www.yna.co.kr/view/AKR20211014043000007?input=1195m 특히 이동준은 햄스트링이 좋지 않아 12일 이란과의 원정 경기 엔트리에서 제외된 터라 출전 여부에 관심 이 쏠린다.

햄스트링(Hamstring)이란 허벅지 뒤쪽에 있는 대퇴 이두근, 반건양근, 반막양근을 통틀어서 이르는 말로 슬괵근이라고도 합니다. 또한 대퇴이두근은 슬굴곡근이라고도 하고, 다리를 굽힐 때 작용을 하는 근육입니다. 오금을 편다고 할 때 관여하는 근육...

김남일(인천)이 햄스트링 부상으로 이란과의 2014 브라질 월드컵 최종예선 엔트리에서 제외됐다. 축구협회 관계자는 11일 "김남일이 햄스트링이 좋지 않아 전날 훈련부터 참가하지 않았다"며 "이란과의 최종예선 최종전에도 출전이 불가능해 엔트리에서...

듯'이란 분위기가 돌고 있어. 에버튼이랑 와서맨이 르윈 재계약에 대해 대화 안한지도 몇 주 됐거든. 뇽토 & 누아마 영입설 벤지 : 리즈의 뇽토 그리고 리옹의 누아마 영입설이 보도됐었어. 뇽토에 대해서는 에버튼이 엄청 엄청 엄청 엄청 엄청 오래 관심...

두산 선수들을 향해 "자동문" "오늘 경기 끝나고 햄스트링 수술" "2년 재활"이라는 등의 악담을 해 세간의 비판을 받았다. 상대...소비한 포털 역시 비판의 대상이 됐다. 특히 '입덕영상'이란 수식어로 해당 영상을 소개한 네이버스포츠 측은 늦게나마...

예방하기 햄스트링 부상을 예방하기 위해 가장 필요한 것은 운동 전 충분한 스트레칭을 하는 것입니다. ‘FIFA 11+’은 국제 축구연맹(FIFA)과 FIFA 의료평가 및 연구센터(F-MARC)에서 고안한 부상방지 체조입니다. 15개 동작으로 이뤄진 이 체조는...

글을 올리기는 어렵고 가끔 생각이 날 때마다 [김학윤 클리닉]이란 제목으로 여기 런다와 KUMF 두 곳에 시범적으로 올려보도록...않으니까요. [김학윤 클리닉] 무릎 뒷쪽에서의 햄스트링 건(Hamsrings tendon)-대퇴이두건 부상에서의 운동방법 달리는 사람...

체력훈련을 많이 안해서 그런가요 최근 몇년간 이렇게 햄스트링으로 한팀에 1~2명씩 빠져나간건 처음인거 같네요 요즘에는 야구...아닌거같은데 유난히 햄스트링이 많네요 그냥 코로나 휴지기도 있어보이지만 뭔가 운동부족? 이란 생각도 강하게 드네요