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허벅지 햄스트링 파열 증상 통증 치료기간은 얼마나될까 2024.08.25해당카페글 미리보기
완전히 회복되기까지는 충분한 시간과 인내심이 필요하며, 의료진의 지시를 따라 꾸준히 를 받는 것이 중요합니다. 주의: 햄스트링 파열은 방치하면 만성 통증이나 재발로 이어질 수 있으므로, 이 나타나면 반드시 병원을 방문하여 한 진단과 를 받아야...
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햄스트링고질병..도움부탁드립니다 2024.07.04해당카페글 미리보기
못한적이 한두번이 아닙니다 이번에도 대회 앞두고 또 햄스트링이 발목을잡네요 트레이닝센터에서 재활도 하고 했는데 두달정도 못가니 또 부상이라네요 혹시 서울쪽 햄스트링 재활 또는 치료등 병원이나 센터 있으면 알려주시면 감사하겠습니다 부탁드립니다
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보드타시다가 햄스트링부터 종아리까지 다치셔서 내원하신 전**님 2024.03.16해당카페글 미리보기
하고 허벅지 뒷부분이 울퉁불퉁하고 멍이 들었다고 합니다 병원에서는 수술할건 아니고 한달정도 쉬라고 합니다 현재 엉덩이뒤...허벅지에 멍이 심하게 드신분은 몇분 치료했었어도 부딪히지도 않고 혼자 넘어지셨는데 이렇게 햄스트링이랑 종아리까지...
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Re:병원갔다왔어요 (햄스트링 치료와 예방법) 2009.06.12해당카페글 미리보기
시작하라. 햄스트링이 약간 당겨지는 느낌이 느껴지는 정도까지만 스트래칭하라. "스트래칭이 필요한 이유는 근육이 짧아지는 것...위해서입니다."라고 시카고 미드웨스트 스포츠 정형외과 병원 임상 부원장인 John Bojchuk는 말한다. "그런데 자신의 한계...
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허벅지 햄스트링 통증 원인 및 증상 알려 드려요 2023.06.18해당카페글 미리보기
합니다. 햄스트링 통증은 햄스트링 근육이 과도하게 사용되거나, 갑자기 움직이거나, 부상을 입었을 때 발생할 수 있습니다...찜질 압박 보행 보조기 약물 치료 물리 치료 햄스트링 통증이 심하거나 오래 지속되는 경우, 병원을 방문하여 진료를 받는 것이...