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들면서 근육과 인대가 약해져 햄스트링 손상이 발생할 가능성이 높아집니다. 햄스트링 통증의 증상 허벅지 뒤쪽에 갑작스러운...나면서 갑자기 움직일 수 없게 됨 햄스트링 파열 햄스트링 파열 햄스트링이 심하게 손상되어 찢어지는 것을 햄스트링 파열...

전에 햄스트링 부상이 왔지만, 일주일만에 회복이 되었습니다. 회원분 중에서 햄스트링 부상이 와서, 저를 통해 케어받고, 지금...이상 운동을 못할 수도 있습니다. 앞서, 근육 부상은 파열이 아니면, 대부분 특정부위 근육 사용 빈도가 많아져, 반대급부...

근육의 파열, 햄스트링 이란 허벅지 뒤쪽에서 주로 무릎을 접는 역할을 하는 근육이다. 앞서 말했던 선수들 외에도 많은 선수들이 햄스트링 손상으로 고생을 한다. 햄스트링은 주로 대퇴사두근(허벅지 앞쪽에 있는 강하고 큰 근육)이 수축할 때 브레이크...

39세 이고 그간 운동하면서 발목인대, 무릎, 종아리근육, 햄스트링 등 많은 부상을 겪었습니다. 대부분 수술까지 한적은 없었고...있던 친구였고 ( 이 카페 추천해줌) 제 증상을 보더니 아킬레스건 파열 맞다고.. 수술해야 될 것 같다고 하더라구요 ㅠㅠ...