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햄프씨드 효능과 부작용 2023.06.17해당카페글 미리보기
활력을 되찾게 도와주는 식품으로 주목 받고 있습니다. 불포화지방산 풍부 소고기 보다 높은 단백질 함량 햄프씨드 함량 탄수화물 제로에 가까우면서도 단백질은 같은 양의 소고기 보다 2배이상 풍부한 식물성 단백질 함량을 자랑합니다. 단백질이 얼마나...
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단백질과 오메가3가 풍부한 햄프씨드밥과 구수한 된장국 2022.06.15해당카페글 미리보기
함께 갈아 마시기도 한다. ③ 무침 반찬에 섞어 먹기도 하며 밥에 넣어 잡곡처럼 즐길 수도 있다. ④ 식물성 지방과 단백질 함량이 높아 오일로도 만들어 사용한다. 9. 보관하는 방법 ① 햄프씨드와 오일 모두 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관한다. ②...
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단백질 채소 2018.03.01해당카페글 미리보기
다이어트 식품으로 인기가 좋은데, 특히 양질의 식물 단백질을 함유하고 있어 육류 대체 식품으로 주목받고 있다. 햄프씨드의 단백질 함량은 무려 두부의 4배, 닭가슴살의 2배 정도를 함유하고 있다. 식물 단백질과 더불어 식물성 오메가3, 필수 아미노산...
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Re: 육류 섭취 찬성 입장2 2024.09.30해당카페글 미리보기
헴프시드는 ‘밭에서 나는 고기'라고도 불리는 흰 강낭콩보다도 단백질의 함량이 높습니다. 흰 강낭콩 100g에 단백질이 22.3g 들어있지만 헴프 시드 100g에는 36g이 들어있습니다. 단백질이 많다고 알려진 두부(7.8g)의 5배에 이릅니다. 채식으로 구성...
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햄프씨드 미역국.부추김치~~ 2017.04.05해당카페글 미리보기
비타민 미네랄등이 풍부하게 함유되어 있어서 혈관의 콜레스테롤을낮추는 효과가 뛰어나 각종 성인병 예방에 도움이 되고 단백질 함량이 높고 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 햄프씨드효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1...
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8 단백질 결핍 증상 2024.03.16해당카페글 미리보기
단백질 함량이 낮은 식단을 섭취하는 것도 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 단백질은 탄수화물보다 포만감을 더 주는 경우가 많습니다. 즉, 단백질을 섭취한 후 오랫동안 포만감을 느끼게 됩니다. 따라서 더 많은 단백질을 섭취하면 전반적인...
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햄프씨드(대마씨)의 효능 먹는방법 2017.05.30해당카페글 미리보기
대마씨(햄프씨드) 먹는 방법 ▶ 대마씨앗 맛 & 섭취 시간 해바라기 씨앗이나 잣의 맛과 유사하다고 볼 수 있습니다. 대마씨는 언제 어디서든지 먹어도 좋지만 특히 인체 에너지가 저하되기 시작하는 오후에 먹으면 더욱 좋다고 해요. 또한 대마씨는 어떤...
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햄프씨드 효능 2017.07.09해당카페글 미리보기
마약 성분을 제거해 식품으로 판매되고 있습니다 햄프씨드는 식물성 단백질은 물론 오메가3,6,9가 풍부하며 비타민과 미네랄등이...뛰어나 각종 성인병 예방에 도움을 줍니다 그리고 단백질 함량이 높고 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 됩니다 무엇보다...
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대마씨(햄프씨드)의 효능 2016.07.14해당카페글 미리보기
불순에 햄프씨드 대마씨를 사용했다는 기록이있다. 대마 씨 미역국은 혈액순환이 안되는 여성분들께 특히 좋을수 있어 추천합니다!! 손발 저림과 팔다리 쑤시고 아프고 .. 이것의 어혈을 제거하고 혈액순환을 좋게끔 하는 측면이 있습니다. 또 출산 후...
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보양요리재료 한개 소개ㅡ햄프씨드 2016.07.25해당카페글 미리보기
것도 팔고요.ㅎ 햄프씨드는 대마(삼)의 씨앗을 말하는데 고단백 식품이랍니다. 대마가 환각작용을 해 몇년전 만해도 판매제한...드시는데,일반인들 영양식으로도 아주 좋답니다. 양질의 단백질은 풍부하나 비타민이나 무기질의 함량은 조금 떨어진다네요...