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햄프씨드오일 햄프씨드 2024.07.16해당카페글 미리보기
가지고 있습니다. 샐러드 드레싱, 스무디, 요거트에 곁들여 섭취하거나, 피부에 바르는 뷰티 제품으로도 활용됩니다. 2. 햄프씨드 오일의 놀라운 건강 심혈관 건강 개선: 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈관 건강을 유지하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수...
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햄프씨드 효능 햄프씨드 칼로리 오일 단백질 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
10g 탄수화물: 15g 오메가-3 지방산: 13g 오메가-6 지방산: 19g 비타민 E: 10mg 마그네슘: 370mg 철분: 5mg 아연: 9mg 5. 햄프씨드 맛있게 먹는 방법 요거트나 우유에 뿌려 먹습니다. 샐러드, 스무디, 그래놀라에 넣어 먹습니다. 죽이나 밥에 넣어...
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대마종자유 햄프씨드오일 효능 2023.06.16해당카페글 미리보기
나오는 양이라 보심 되겠습니다. 그나마 예전에 비해서는 햄프씨드(대마종자)의 가격이 부담없는 착한가격이 되었습니다. 그래도...효능을 가득 담은 식품이면서 고소한 맛이 일품이어서 샐러드에 뿌려 먹어도 좋고 그냥 오일 자체로 섭취하기에도...
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햄프씨드(대마씨) 효능, 효과 2023.03.22해당카페글 미리보기
8그램 45Kcal 3.햄프씨드 하루 섭취량 3티스푼 4.햄프씨드 먹는법 그대로 씹어 먹거나, 밥에 넣어 먹거나 (쌀:햄프씨드 9:1비율), 요거트, 샐러드, 각종 무침에 넣어 드시면 좋습니다. 5.햄프씨드 부작용 변을 부드럽게 하는 작용을 하므로 평소에 무른 변...
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햄프씨드 효능, 부작용, 먹는법, 대마씨 요리 레시피 2023.04.03해당카페글 미리보기
예방에도 도움을 줍니다. 이외에도 피부미용, 노화방지, 변비개선 등 여러가지 효능이 있으니 참고하세요~ 햄프씨드 어떻게 먹나요? 햄프씨드를 그냥 생으로 먹어도 좋지만 밥지을때나 샐러드 위에 뿌려서 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요. 기호에...
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돌나물샐러드 ~~ 2023.03.06해당카페글 미리보기
썰어주고요 큰 쟁반에 돌나물과 오렌지와 사과를 골고루 얹은 후 먹기 직전에 매실청소스와 햄프씨드를 뿌리면 돌나물 샐러드 완성 입니다 ~ 가볍게 먹는 돌나물 샐러드~~! 눈과 입을 행복하게 합니다 사과와 오렌지에 곁들어 한입 ~~~~ 입안가득 새콤달콤...
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꽁치시래기조림과 두부잡곡샐러드 만드는법 2023.03.23해당카페글 미리보기
두부잡곡샐러드 ] <2인 기준> - 주재료 렌틸콩(15g), 찰기장(15g), 퀴노아(10g), 샐러드 채소(200g), 구운 수수(약간), 구운 현미(약간), 구운 검정콩(약간), 햄프씨드(약간) - 드레싱 재료 적양파(100g), 식초(¾컵/150ml), 마늘(10g), 두부(150g...
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꽁치시래기조림과 두부잡곡샐러드 2023.02.10해당카페글 미리보기
두부(150g), 소금(1½T) 넣어 간 뒤 포도씨유(½컵/100ml), 설탕(3T), 꿀(2T) 넣어 갈기 3. 삶은 잡곡에 드레싱 넣어 섞기 4. 그릇에 샐러드 채소(200g) 깔고 드레싱 끼얹은 뒤 구운 수수(약간), 구운 현미(약간), 구운 검정콩(약간), 햄프씨드(약간) 뿌리기
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효과 좋은 식사 2024.08.15해당카페글 미리보기
의 보고인 생오징어 구이 서너쪽 상추쌈 으로 당근사과 양배추 샐러드는 애사비 식초에 들기름 뿌려서 먹고 마지막 계란한알...자꾸 빵먹고 싶어서 오늘은 아몬드 도 한줌넣고 갈고 햄프씨드. 도 반줌넣고 땅콩잼은 두숟가락 도깨비 방망이로 많이 갈수록...
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햇황잣, 햄프씨드, 아마씨, 쌀눈을 저렴하게 판매(10월21일수정) 2016.08.09해당카페글 미리보기
풍부한 햄프씨드는 평소 변비가 있으신 분들의 변비를 해소하는데 도움이 되고 장운동을 활발하게 하는데 도움이된다고 합니다. ■ 다섯번째 면역력 증진에 도움이 된다고 하는데요 잔병치레에서 벗어날 수 있게 도와주고 정력을 좋게하는데 도움이 된다고...