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먹고, 다른 것을 먹어 주세요. 좋아하는 햄과 소세지 아무거나 넣으면 됩니다. 간단하게 만들 수 있는 부대찌개로 다양한 햄 라면 소세지 등의 재료를 넣어서 입맛에 맞춰 만들어 보세요. 한 줄 레시피 - 부대찌개 재료 넣고 끓이다 라면과 만두 넣고...

출처 : https://v.daum.net/v/20240304203015341 햄·라면 좋아하다간 심장병, 당뇨병, 조기 사망, 폐질환, 우울증… 32개 질병 위험! 초가공식품이 심장병, 당뇨병, 폐질환, 비만, 조기 사망 등의 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 초가공식품은...

☞. ‘라면·햄’ 등 ‘인스턴트식품’(?) ⇒ ‘건강’하게 ‘먹는 방법’(?) 라면, 소시지, 햄 등의 인스턴트식품은 맛은 있지만 제조과정에 들어가는 식품첨가물로 인해 건강에 그다지 좋지 않은 음식이다. 인스턴트 상태 그대로 먹지 않고 한 단계 과정...

미 가공 식품 [ 채소 , 과일 , 곡류 , 우유 ] 가공식품 [ 통조림 , 치즈 , 빵 , 맥주 ] 그리고 초가공 식품 [ 라면 이나 맛이 달고 짠 햄 , 소시지 ] 등이 잇는데 각종 식품 첨가물이 가득한 초가공 식품인 경우 열량이나 칼로린 높지만 영양의 질은...

넣고 함께 볶아 김치의 풍미를 살려요. 물 넣고 끓이기: 물을 넣고 끓이다가 라면 스프, 건더기 스프를 넣어요. 햄, 소세지 넣고 끓이기: 햄과 소세지를 넣고 함께 끓여요. 라면 면 넣고 끓이기: 면을 넣고 끓이다가 면이 익으면 다진 마늘, 설탕으로 간을...

https://youtube.com/watch?v=hX3httwbzAQ&si=1y4L8Bu1urKOYPZA

햄, 두부, 라면… 흔히 먹는 식품 속 첨가물 줄이는 법 라면을 먹을 때는 처음 삶은 물을 따라 버리고, 다시 뜨거운 물을 부어 끓이면 식품첨가물을 줄일 수 있다 가공식품은 먹기 편하고 오래 보관할 수 있는 장점이 있다. 가공식품에는 모양, 색, 맛을...

통조림 햄은 개봉 후 2~3일내로 먹는 게 안전하다. 공기, 세균 등에 노출되면 산패할 위험이 크다. ◇찬물에 헹구기 두부는 제조과정에서 거품을 제거하기 위해 소포제 등 식품첨가물이 첨가된다. 포장재를 뜯은 뒤, 찬물에 여러 번 헹구면 식품첨가물을...

역시 푸드섹서