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발암물질 중 1등이라는 '이것' 제발 끊으세요! 2025.01.17해당카페글 미리보기
하나로 지목되는 가공육(소시지, 햄, 베이컨 등)은 여전히 많은 사랑을 받고 있어 문제로 지적됩니다. WHO “가공육, 1군 발암물질로 분류” 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 2015년 가공육을 1군 발암물질로 분류했습니다. 이는 담배나 석면...
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발암물질 2023.12.13해당카페글 미리보기
일으킨다는 증거가 있는 물질 -담배, 방사선, 라돈, 석면가루, 벤젠, 헬리코박터, 소금에 절인 생선, 소시지와 햄 등 가공육. 2A군 : 발암 추정물질, 동물에선 증거가 충분하나 사람에겐 부족한 경우 -교대근무, 기름으로 튀긴 음식, 소고기, 돼지고기 등...
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한식이 발암물질로 변하고 있다! 이런 음식 절대 밥상에 올리지 마세요! 암을 유발하는 최악의 음식 4가지 2025.01.15해당카페글 미리보기
너무 오버하는 것처럼 보일 수 있지만 암의 원인이 식습관이라는 거 잊지 마세요! 00:00 암을 유발하는 한식? 00:38 설탕이 많이 들어간 한식 02:12 맵고 자극적인 한식 02:55 땅콩 견과류 볶음 03:55 햄 소시지 반찬 04:32 그 외 암을 유발하는 음식
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“1군 발암물질인데” 몸에 나쁜 음식들, 계속 즐기면 어떤 영향이 생기나? 2024.10.18해당카페글 미리보기
3군은 발암성을 분류할 수 없는 것들이다. 극소량의 발암물질만 나와도 민감하게 반응하는 사람들 가운데 술, 담배에 대해선...몸에 좋은 '적당한' 음주량은 없는 것이다. ★ 햄, 소시지, 베이컨! 대장암, 위암 위험 높이는 1군 발암요인 ★ 국제암연구소...
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아침 달걀, 삶을까? 부칠까? 건강하게 먹는 법 2025.02.05
칼로리를 낮추고 싶다면 삶은 달걀이 더 좋은 선택입니다. 🔹 건강한 아침 식사 팁 ✔ 가공육 피하기 – 햄, 소시지 같은 가공육은 발암물질로 분류되므로 가급적 피하는 것이 좋습니다. ✔ 당분 조절하기 – 잼, 시리얼 등 당분이 높은 음식은 혈당을 급격히...