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닭가슴살 3개만 먹어도 하루 권장량을 넘는다는게 이상해서 살때마다 나트륨 함량 봤어요 햇반이 나트륨 함량 600mg이더라고요 물론 0~20mg인 햇반도 있는데 햇반에 뭔 짓을 해야 600mg 나올까요 캔참치는 나트륨 함량이 1000mg이네요 한국에서 가져온...

귤1개 3분 탕자완수 나트륨이 하루 권장량의 43%, 보크라이스는 38%나 되네요 인스턴트 식품은 칼로리보단 나트륨이 문제인듯;; ↑ 햇반 절반에 보크라이스 비비는데 기름이 없어서 김치찌개에 쓴 참치 기름 여기다 썼네요 ㅋㅋ 보통 밥을 절반만 먹어서...

2월 햇반건조오징어(낚시로 잡은 채낚기 오징어)*** ♨♨● 악~~고속도로 휴게소에 들르면...맥반석오징어라고...3.000원이라니 내장 제거된 싱싱오징어를 조미가공 없이 부드러운 맛으로 70~80%를 태양 건조한 반건조오징어는 시중 마트에 내놓아도 그 맛...

떡볶이, 나트륨을 뺀 소스, 알코올 없는 주류 등 지금은 그야말로 ‘제로’ 전성시대라 해도 과언이 아니다. 지금의 제로 열풍을 주도한 것은 탄산음료였다. 설탕을 대체 감미료인 아스파탐 등으로 대체한 제로 탄산음료가 엄청난 인기를 얻으면서, 유통가...

대부분은 나트륨이 지나치게 많이 들어 있어 고혈압을 일으키고 콩팥에 부담을 준다. 또한 포화 지방산이 많이 함유돼 있어 고지혈증 등 심뇌혈관질환 위험을 더 높인다. # 당분이 지나치게 들어있어 당뇨병을 부추기고 비만을 일으키는 백해무익이다...

양해를 구해 이곳에서 택배로 받은 식량으로 저녁을 먹습니다. 저녁 특식은 당뇨인 식단으로 적합하게 준비한 통곡물 햇반과 번데기, 그리고 맛을 내기 위한 감미료 아스파탐, 사카린나트륨과 카라멜색소, 말티롤시럽 등 식품첨가물이 들어가지 않은(4無...

273g 155kal 이라고 써있거든요.. 저녁식사로 155kal정도면 괜찮다 싶어 먹었는데.. 탄수화물 32g 단백질 3.0g 지방 1.5g 나트륨 560mg 성분은 이렇게 되구요.. 가끔 저녁으로 먹어도 될까요? 그리고 집앞 마트에 여러분이 열광(?)하시는 실곤약이 팔던데...

나트륨 1600인데 칼로리가 330임 걍 소금퍼먹은건가?