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햇반 현미 작은 공기랑 백미 큰공기 이렇게 먹음 저탄수는 아니지? 하루종일ㅇㅇㅇ 이 외에 탄수는 안 먹음

그거 양 어때????

작은공기는 다먹기 쌉가 즉시할인 20퍼 중복할인 10퍼 카드할인(신한/하나) 10퍼 엘포인트 1000p 페이백 다 하면 햇반 백미는 21,560원 100g당 599원 햇반 100%현미는 28,160원 100g당 782원 작은공기 할인하는거 첨봐서 가져왔어 문제시 소근소근 말해주라

정제 탄수화물, 정제당 굳이 섭취하고싶지않아서 액상과당은 끊은지 오래고... 마라탕 떡볶이 이런거 생각도 안나 걍 햇반 현미밥 작은공기에 집밥 반찬 먹고 닭가슴살 한 덩이씩 먹었고, 운동은 하기싫으면 안함 일주일에 한 3~5번 하는거같은데? 근데...