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0-1로 2패하여 조별리그 탈락이 확정됐다. 어제 광명사는 절친 아내에게 전복죽 조리방법을 듣고 이틀 전 먹고 남은 전복창자와 양송이 버섯이 있어 썰어서 참기름에 볶고 간장과 소금 넣어 햇반 2개 넣고 볶은 다음 물 넣어, 죽을 잘 먹었다. 어제 저녁은...

죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채죽 1인분 215 계란죽 1공기 217...

사골 엑기스, 비프 엑기스), 매콤 양념 야채 비빔고추장(비프 엑기스), 해찬들 양조간장(쇠고기 농축액), 햇반 전복죽, 햇반 송이버섯죽, 햇반 전주비빔밥, 리조토 (주)해찬들 지글지글 끓여낸 강된장(쇠고기 맛) (주)농심 아낌없이 담은 라면(순한 해물맛...

소고기와 버섯 그리고 여지없이 햇반 3개.. 윤씨 曰 : 정졍 탄수화물 중독이야..ㅋㅋㅋㅋㅋ 정졍 曰 : 종해 !! 윤씨는 파란 한라산 정졍은 초록 한라산소수 윤씨 曰 : 짠해.. 정졍 曰 : 응 짠해 .. 윤씨 曰 : 아니 그 짠해 말고.. 감정이 짠.. 정졍 曰...