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다이어트 식단 공유 2023.07.23
경우는 햇반 반공기(탄수화물), 삼겹살과 같은 육류(단백질과 지방)를 섭취해라. 여기서 굳이 칼로리 제한 할 필요는 없고, 육류...마지막으로, 다이어트 보조제 섭취이다. 다이어트 보조제는 체지방 감소 기능성 보조제를 섭취해야 하며, 종류는 본인...