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칼로리와 영양성분 과연 얼마나 될지 제대로 알아보고 섭취합시다. 1.먼저 가장 기본이 되는 햇반의 칼로리 (밥 한공기 분량의 흰쌀밥으로 된 햇반과, 100% 현미밥, 오곡밥등의 열량은 얼마나 될지 아래의 포스팅에서 확인해주세요) https://blog.naver...

보통 100g 많이 먹던데 햇반이 130g이라서 남으면 버려야돼ㅜ 보통 현미밥에 닭가슴살 100g이나 소고기 100g 이런식으로 먹어

먹고 두끼 먹어서 햇반 대용량으로 사둬도 한달 못 감 ㅠ 파스타나 고구마 단호박 이런걸로 밥 대체할 때도 있는데 아무래도 주식이 밥이라.. 오트밀 가성비 괜찮아 보여서 사려는데 어떰? 햇반 100% 현미로 지은 밥 그거 잘 먹는데 오트밀도 입맛에 맞으려나

공/지/꼭/읽/고/활/동/하/기 발아현미 사야돼 100프로 현미 사야돼? 나 지금까지 100프로 현미 먹었는데 갑자기 헷갈려