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햇빛 안 쬐어도 비타민D 보충하려면 2024.09.12해당카페글 미리보기
가정의학과 교수팀이 2015년 3월∼2016년 2월 대학병원 건강검진센터에서 건강검진을 받은 18세 이상 585명을 대상으로 비만과...5㎍에서 10㎍으로 2배 높였다. 비타민D는 바깥 활동으로 햇빛에 의한 합성량을 늘리는 것이 가장 좋다. 현대인의 생활패턴을...
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'갓생' 사는 MZ 암 발병률 사상 최고…충격의 건강검진 결과 [MZ 가속 노화] 2023.10.18해당카페글 미리보기
하므로 햇빛노출은 어느누구보다 많겠읍니다 당을 좋아해서 유과.(4kg씩구입) 하루 10개 이상 먹읍니다 (젊은이들 싸구려라고 처다보지도 않을듯ㅋㅋ) 발효효소(설탕발효) 하루 10cc 이상 먹읍니다 삼겹살 매일 먹지 않지만 하루 계산하면 150g 이상 매일...
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건강검진 결과 종합 소견... 2023.08.07해당카페글 미리보기
3회 햇빛 노출하거나 영양제 복용하라고 하네요... 지금도 운동 많이 해서 노출이 많아서 줄이려고 하는데 참..... 동성서맥도...있습니다... 종합적인 결과를 보니 치료로 인해서 내분비,순환기,내과쪽 진료를 보라고 합니다. 월요일 출근해서 병원을...
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개화산 맨발 트래킹(2024.03.19) 2024.03.20해당카페글 미리보기
경찰병원 건강검진에서 혈당수치가 경계에 이르렀다는 얘기를 듣고 깜짝놀라 그때부터 1년 넘게 매일 혈당검사하고 있습니다~~~ 매일 측정하다보니 좋아하는 아이스 크림 과일 특히 포도 탄수화물 등등이 혈당 주범인 것 같습니다... 평소처럼 먹고 싶은거...
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[햇빛병원]햇빛산후조리원 2주 이용후기!! 2009.11.29해당카페글 미리보기
정기검진일에는 직접 차로 데려다주고, 다시 또 데려와주십니다.^^ 그리고 조리원 퇴원하기 전날에 아기목욕시키는 법을 알려주시고, 퇴원하는 날 아침에는 직접 목욕을 시켜볼 수 있습니다. 아빠도 함께 참여할 수 있구요^^ 조리원에서 아빠들을 위한...
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23기-13차시 (11월 26일 화) 2024.11.23해당카페글 미리보기
눈동자가 햇빛을 받아 반짝이며 아이를 유혹했다. 끝내 유혹에 못 이긴 아이의 입에서 “키우면 안돼요?” 라는 말이 나왔다. 3 평소에 무엇을 사달라고 조르거나 떼를 부리지 않는 아이였다. 그랬기에 단박에 거절할 수가 없었다. 다행히 그 동안 우리 집...
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5년사이 2.5배 증가, 소리없이 실명되는 황반변성. 2024.11.17해당카페글 미리보기
제생병원 안과 길현경 주임과장은 “황반변성은 특히, 50세 이상의 노년층에서 주로 발생하고 세계적으로 노인 인구의 실명을 유발하는 가장 중요한 원인이 되고 있다” 며 “황반변성의 원인은 아직 확실하게 밝혀지지 않았지만 고령, 흡연, 비만, 심혈...
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3대 노인성 안 질환, 황반변성 2024.11.06해당카페글 미리보기
등 위험인자가 있는 경우에는 정기적인 안과 검진이 필수다”고 당부했다. [Tip. 눈 건강 돕는 5가지 생활습관] 1. 눈 자주...습도 유지하기 3. 냉난방기 직접 눈 향하게 하지 않기 4. 강한 햇빛에서는 선글라스 착용하기 5. 블루라이트 차단 필름 붙이기...
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❇대사증후군(代謝症候君) #️⃣간기능검사 체크 항목은? *AST *ALT *ALP의미와 결과 해석 2024.10.22해당카페글 미리보기
세브란스 병원 노년내과 교수- <나벽솔기자의> 다른 기사보기 #️⃣AST, ALT, ALP 등 간기능검사 수치 의미와 결과 해석2022-04-13 AST, ALT, ALP 등 간기능검사 수치 의미와 결과 해석? *️⃣간은 '인체의 에너지 관리센터'로 불릴 정도로 우리 몸의 기본 기능을...
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눈 실핏줄 터짐 눈 충혈 원인과 예방 2024.10.26해당카페글 미리보기
강한 햇빛 등 외부 자극은 눈을 자극하여 충혈을 일으킬 수 있습니다. 고혈압, 당뇨병: 고혈압이나 당뇨병과 같은 만성 질환은 혈관에 손상을 입혀 눈 실핏줄이 쉽게 터지게 할 수 있습니다. 눈 실핏줄 터짐 및 눈 충혈 예방법 충분한 휴식: 규칙적인 수면...