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21c웰빙하우스
몸!,몸 건강 을 위하여 지켜야할 5가지 (근본요소)햇빛.공기(산소).물.소금.음식.이라 생각합니다. 이...
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겨울철 뼈 약해질까 걱정... 햇빛 대신, 비타민D 보충 식품은? 2024.12.16해당카페글 미리보기
겨울철 뼈 약해질까 걱정... 햇빛 대신, 비타민D 보충 식품은? 햇빛이 줄어드는 한겨울에는 비타민D를 일상에서 얻기가 쉽지 않아 식품으로 보충해야 한다. 햇빛 보기 어려운 겨울철, 뼈 약해질까 걱정하는 사람들이 있다. 바로 한겨울 부족하기 쉬운...
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햇빛 알레르기란? 증상과 원인 치료방법 생활에서 완화하는 방법 어싱 2025.01.19해당카페글 미리보기
유발할 수 있습니다. 화장품: 특정 성분이 함유된 화장품이 햇빛과 반응하여 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 식품: 일부 식품은 햇빛에 대한 민감도를 높일 수 있습니다. 햇빛 알레르기 방법 약물 : 항히스타민제, 스테로이드 연고 등을 사용하여 가려움...
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태양을 피하고싶다면? 햇빛알레르기 원인 증상 예방법까지 2025.01.17해당카페글 미리보기
성분 중 자외선에 민감하게 반응하는 성분이 포함된 경우 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 식품: 셀러리, 파슬리, 무화과 등 특정 식품이 햇빛 알레르기를 유발할 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 햇빛 알레르기의 햇빛 알레르기는 다양한 을 유발...
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“햇빛 쬔 뒤엔 알로에?”…쓸모 있는 식품 자연요법 7 2024.06.22해당카페글 미리보기
“햇빛 쬔 뒤엔 알로에?”…쓸모 있는 식품 자연요법 7 병원을 찾기에는 너무 가벼운 증상이라면, 알맞은 약 복용과 함께 집에서 적절한 식이요법과 자연요법으로 관리하는 것도 좋다. [사진=클립아트코리아] 아프거나 다치면, 당장 약부터 찾고 전문의...
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비타민D는 겨울철 얻기 어려운 영양소 “줄어든 햇빛 대신 식품으로 보충하세요” 2024.01.08해당카페글 미리보기
비타민D는 겨울철 얻기 어려운 영양소“ 줄어든 햇빛 대신 식품으로 보충하세요” 비타민D는 식품군 중에서도 연어, 청어알, 꽁치 등 생선류에 많이 분포되어 있다 /셔터스톡 겨울철 가장 얻기 어려운 영양소는 바로 비타민D다. 비타민D는 햇빛을 통해...
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2025년 3월 5일 요즘구미>오늘도 긍정적인 마음으로 함께라면 모든 할수 있어요. 오늘은 선물입니다. - 대한민국 패밀리넷 구미사랑 2025.03.05
공단동의 식품용기 제조 공장에서 화재가 발생해 13억 원 상당의 재산 피해가 있었습니다. 다행히도 공장이 휴무 중이라 인명 피해는 없었으며, 소방당국이 화재 진압에 성공했습니다. 낙동강공원에서 실종 아동 구조, 감사장 수여 예정 - 요즘구미 지난달...
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신장암 관리를 위한 영양 성분: 건강한 식단의 핵심 요소 2025.01.26
신장암 환자는 종종 비타민 D 결핍을 겪을 수 있습니다. - 햇빛 노출 (의사와 상담 필요) - 강화 유제품 - 연어, 참치 주의사항...섭취를 주의 깊게 모니터링해야 할 수 있습니다. - 특정 식품이나 보충제는 약물과 상호작용할 수 있으므로 항상 의료진과...
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멜라토닌이란? 2024.12.17
전에 방을 어둡게 하고 전자기기 사용을 줄입니다. 2. 규칙적인 수면 습관: 매일 같은 시간에 자고 일어나기. 3. 멜라토닌 함유 식품 섭취: 체리, 바나나, 견과류, 토마토 등. 4. 햇빛 노출: 낮 동안 충분한 햇빛을 받으면 멜라토닌 분비 주기가 정상화...