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'손목닥터9988' 걷기에 좋은 서울숲 '제주올레' 걷기 프로그램...'지금, 올레?' 센터 오픈 2024.03.22
숲에서 제주 걷기를 만날 수 있는 독특한 행사로, 서울숲을 제대로 둘러보고 배울 수 있는 시간이다. 길을 통해 얻는 건강과...길을 걷는 사람들이 행복한 길, 길 위에서 사는 지역민이 행복한 길, 길을 내어준 자연이 행복한 길을 목표로 27개 코스, 총...
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인천 연수구 황톳길 맨발걷기 최적화 2023.10.25
인천에 승기천 완충녹지에 1킬로미터 길이로 황톳길이 있습니다. 모든 사람들이 맨발걷기를 합니다. 가족들과 함께 건강하고 행복한 시간 만들수 있습니다~
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올해는 책 한권이라도 읽어보고 싶은 책 초보들을 위한 OtvN <비밀독서단> 추천 도서 목록 2024.01.02
작게 걷기 (유명한 곳이 아니라도 좋아, 먼 곳이 아니라도 좋아) - 이다 ⑤ Humans of New York - St. Martin's Press ⑥ 필름 속을 걷다 (이동진의 영화풍경) - 이동진 ⑦ 네가 잃어버린 것을 기억하라 (시칠리아에서 온 편지) - 김영하 ⑧ 오쿠다 히데오...
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65키로에서 50키로 까지 뺀 방법 2023.06.20
방울토마토 혹은 파프리카 같은것만 먹음 ㅇㅇ + 최소 7천보 이상 걷기 or 실내자전거 30분 하니까 한 세달만에 15키로 빠짐...ㅜ 하루 세끼 식단 하는 것 보다 걍 하루 한끼 먹고싶은거 먹는게 행복하더라 배고파서 짜증나도 아 한숨 자고 일어나서 몇...