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☎♥쉽고 편한 최고로 건강하고, 장수하며, 행복해 지는 법♥☎ 2024.11.21해당카페글 미리보기
☎♥쉽고 편한 최고로 건강하고, 장수하며, 행복해 지는 법♥☎ ☎최고의 건강법은 폐와 심장이 눌러지지 않는 자세를 취하는 데에 있다. ★폐와 심장이 눌러지지 않게 하는 자세는 1.고개를 든다. 2.가슴을 펴는데 양어깨 뒤 견갑골(부채 뼈)이 맞닿을...
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행복해지는 법 2024.08.29해당카페글 미리보기
1. 행복해지는 법 ♤시간 날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다. ♤우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀장소를 만든다. ♤즐거운 상상을 많이 한다. ♤고래고래 목청껏 노래를 부른다. ♤편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다. ♤꾸준히 많이 걷는다...
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행복해지는 법 2024.08.29해당카페글 미리보기
행복해지는 법 1.나자신을 위해서 꽃을 산다. 2.날씨가 좋은날엔 석양을 보러 나간다. 3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 세 번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 6. 시간 날 때...
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노후가 행복해지는법 2024.08.30해당카페글 미리보기
<노후가 행복해지는 6계명> 첫째 ; 집안과 밖에서 넘어지지 말고 끼니를 거르지 말되, 과식을 삼가며, 이사 하지말고, 살던 집에서 계속 살아야 좋다. 둘째 ; 설치지 말고, 헐뜻는 소리, 잔소리를 하지 말라. 남의 일에는 간섭하지 말 것이며, 묻거들랑...
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행복해지는 대화법 2024.10.18해당카페글 미리보기
부모와 아이, 모두가 행복해지는 대화 방법 아이와의 대화를 어려워하는 부모님이 있습니다. 모든 대화가 즐겁고 유쾌할 수는 없지만, 부모님이 대화를 어떻게 이끌어나가느냐에 따라서 아이는 부모와 즐겁다고 생각할 수도, 반대로 어렵고 지루한 시간...
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올해는 책 한권이라도 읽어보고 싶은 책 초보들을 위한 OtvN <비밀독서단> 추천 도서 목록 2024.01.02
사용법) - 이근우 ⑧ 엔트로피 - 제레미 리프킨 ⑨ 미하엘 콜하스 - 하인리히 폰 클라이스트 ⑩ 악마는 프라다를 입는다 1, 2...1그램의 용기 - 한비야 ⑤ 세상 모든 행복 (세계 100명의 학자들이 1000개의 단어로 행복을 말하다) - 레오 보만스 ⑥...