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매우 산만한 사람들을 위한 집중력 연습(실리콘밸리 최고 ADHD 임상전문가의 산만함을 극복하고 잠재력을 끌어내는 방법)-필 부아시에르 2023.12.14해당카페글 미리보기
책! 정신과 전문의 전홍진·허규형, 아나운서 이재은 강력 추천 중요한 프로젝트의 중간 점검이 있는 날이다. 출근과 동시에 진행 상황을 보고하라는 이메일과 독촉 전화가 밀려들기 시작할 것이다. 뒤죽박죽 흩어져 있는 자료들을 아직 다 정리하지...
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죄책감과 우울감 벗어나는 4가지 습관 2020.09.30해당카페글 미리보기
정신과 의사들이 추천하는 ‘폭식 조절법’ 죄책감과 우울감 벗어나는 4가지 습관 (왼쪽부터) 윤희우, 허규형, 오동훈, 김지용 정신과 전문의/ 유튜브 '뇌부자들' 캡처 정신건강 관련 유튜브 채널 ‘뇌부자들’에 출연한 정신과 윤희우, 허규형, 오동훈...