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줄자 없이 허리둘레 재는 법 2018.09.02해당카페글 미리보기
옷가게에서 얼굴에 철판을 깔아버렷!!!!! 바지의 허리둘레 부분을 가지고 자신의 목에 둘러본다 실제로 목둘레를 줄자로 재보면 딱 맞아요! 허리둘레=목둘레×2
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허리둘레 재는 법(cm와 in) 2010.08.06해당카페글 미리보기
인치는 야드-파운드법의 길이의 단위입니다. 미국과 영국에서 많이 사용하는 도량단위인데요, 기호는 in. 1야드의 1/36, 1피트의 1/12을 1in로 정합니다. 영국과 미국은 법령상의 야드 값이 약간 다르므로 인치에도 약간의 차이가 있으나 실용상 양국이...
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허리 인치 재는 법 2006.01.09해당카페글 미리보기
허리 몇 인치인지 재는 법 있나요 ? cm로는 아는데 인치로는 잘 몰라서요. 그리고 가슴 둘레가 윗가슴은 80cm이고 아랫가슴은 70cm인데 몇 컵인가요/
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47kg로 가자(다이어트웨어, 체중계, 허벅지 둘레 재는법좀 갈카주세요) 2003.05.30해당카페글 미리보기
때 밖에 못해서요 이거 입고 이소라할려구여 2) 제가 줄자로 허리, 허벅지를 잴려구 하는데요 허벅지는 어딜재야 하나요?? 줄자...3) 체중계가 있는데 고장이 났는지 회사(의무실)에서 재는거랑 넘 달라서 새로 살려구하는데 모가 좋을까요?? 좀 가르쳐...
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장수하려면 줄자 목둘레 허리 버섯올림픽 약용버섯 2021.09.10해당카페글 미리보기
중년을 넘어가면 내장지방이 많아진다. 내장지방은 머물러 있지않고 혈액을 타고 지방산 형태로 빠져나와 위험하다. -허리둘레 재는 법 1. 양발을 25~30cm 정도 벌리고 2. 갈비뼈 가장아래와골반 가장높은 위치의 중간 부위를 잰다. (남성 90cm/ 여성 85cm...
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6/14 (금) 장수하려면 줄자를 들어라! 신체 둘레의 비밀 2019.06.21해당카페글 미리보기
수 있다고. 이 외에도 종아리와 목 등, 간편하게 내 몸 부위별 둘레 재는 법부터 각 질환별 운동법에 대해서도 자세히 알아본다. 01. 허리 둘레가 굵다? 내장 지방 비상 * 허리 둘레 재는 법 1. 양발을 25~30cm (어깨 넓이) 만큼 벌리고 숨을 편안히...
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2015 실험 프로젝트 몸으로 배운다 6탄! 허리둘레 3인치 줄이기 2017.04.01해당카페글 미리보기
경우 나타남 ** 허리둘레로 보는 복부비만의 정도 남성의 경우 90cm 이상 여성의 경우 85cm 이상일 경우 [허리둘레 제대로 재는 법] 허리둘레는 마지막 갈비뼈의 제일 아래 선과 골반뼈의 제일 윗선의 중간 부분을 측정해야 하며, 줄자의 압력이 일정하게...
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허리둘레 굵으면 치매,우울증,암,심장병,비만,골다공증 위험 높다/28kg감량 와인오프너운동/기치유센터 2020.10.16해당카페글 미리보기
세계보건기구 기준 허리둘레 측정법 1. 어깨너비만큼 벌린다. 체중을 분산시키는 효과. 2. 갈비뼈 가장 아래와 골반의 가장 높은 위치의 중간을 잰다. 배꼽의 2~3cm 위쪽을 재는 것이 바람직. 몸무게 28kg 감량 주인공 하루 5분 허리둘레 2cm 줄이는 운동...