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허리둘레 계산기, 허리인치 계산 (70, 76, 80, 82 ..) 2024.10.23해당카페글 미리보기
가능 4. 건강한 허리 관리를 위한 실제 리뷰 나의 건강한 허리 관리 성공 경험을 공유합니다. 저는 과거 비만으로 인해 허리둘레가 90cm를 넘어 심각한 건강 위협을 느꼈습니다. 하지만, 꾸준한 운동과 식이 관리를 통해 6개월 만에 허리둘레를 75...
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자꾸 불어나는 허리둘레 혹시 나도 ‘내장비만’ 일까? 2024.01.31해당카페글 미리보기
간단하게 측정할 수도 있다. 배꼽 주위 허리둘레(가장 많이 나온 부분)를 측정하면 되는데, BMI지수가 25이상이면서 허리둘레는 남성 90cm이상, 여성은 85cm이상이면 비만으로 볼 수 있다 정확한 검사를 원한다면 CT촬영 등의 정밀검사를 통해 확인할 수...
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건강수치(허리 & 허벅지) 2024.08.17해당카페글 미리보기
▶기준 구 분 기 준 관련 질병 허리둘레 성인남성 90㎝이상 성인여성 85㎝이상 대사증후군, 대장종양, 건선 목둘레 남성 36.6㎝이상 여성 32.3㎝이상 비만 대사증후군, 당뇨, 심혈관 질환 허벅지 둘레 남성 기준 약 60cm 여성 기준 약 57cm 당뇨(43㎝미만...
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단월드 기체조로 허리둘레 줄이기! 2024.01.02해당카페글 미리보기
음주율도 2년째 증가하고, 비만율도 지속해서 높아지고 있어 새해 건강 관리에 더욱 주의가 요구된다고 하는데요. 허리둘레가 남자 90cm이상, 여자 85cm 이상일 때 복부 비만으로 진단받는다고 하는데요. 남성은 2022년 이후 1년 사이에 0.2% 포인트...
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그냥 심심해서요. (26169) 남성 허리둘레 4년새 0.9cm 2024.01.02해당카페글 미리보기
추세였다. 반면 여성은 같은 기간 76.9cm에서 76.6cm로 0.3cm 줄었다. 복부비만율도 비슷했다. 건보공단은 남성의 허리둘레가 90cm 이상, 여성은 85cm 이상일 때 복부비만으로 분류한다. 건보공단의 ‘2022 건강검진 통계연보’에 따르면 복부비만 비율은...
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목, 허리, 종아리 둘레만 재도 건강이 보인다 2023.12.05해당카페글 미리보기
허리둘레=복부비만·심혈관질환 지표 허리둘레로는 복부비만을 가늠할 수 있다. 대한비만학회 기준에 따르면 허리둘레가 성인 남자 90cm 이상, 성인 여자 85cm 이상이면 복부비만이다. 비만 자체로도 여러 질환 위험을 높이지만, 특히 복부비만이 있는...
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운동, 좋은 지방 섭취, 체중 관리 등 허리둘레를 줄여야 심장 건강 개선에 도움이 된다. 2023.08.10해당카페글 미리보기
양까지 설명하지는 않는다. 체중만 재지 말고 허리둘레를 잘 살펴야 한다. 허리 사이즈가 남성은 40인치(101.6㎝) 이상, 여성은...위험 요소라는 연구 결과도 있다. 한국인 기준으로는 남성 90㎝(35.4인치), 여성 85㎝(33.5인치)다. △포화 지방, 트랜스...
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@ 동대문구에서 가장 하늘과 가까운 뫼이자 도심의 상큼한 뒷동산, 배봉산 <배봉산보루, 배봉산둘레길> 2024.09.10해당카페글 미리보기
받기 시작 했다. 이후 배봉산둘레길이 산 허리에 둘러지고, 숲속도서관 등이 들어섰으며, 산길이 정비되 고 운동시설과 쉼터가...찾는 이가 나날 이 늘어나 이제는 동대문구의 꿀명소로 부상했으며, 산 서쪽에는 90년 역사를 지닌 서울시립 대가 들어앉아...
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다이어트 해서 몸무게 8키로 줄어드는동안 허리둘레 14센치 줄은거면 몸무게에 맞게 눈바디도 잘 바뀐거같음? 2023.01.23해당카페글 미리보기
몸무게 90이상, 허리둘레 100센치 이상인 고도비만 기준 ㅇㅇ
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신체 두꺼운 둘레 조심 / 동행하는 인생 2023.02.20해당카페글 미리보기
질환 등 조심! (23.2.20 휄스조선) 신체 부위 둘레를 재보는 것만으로도 자신의 건강 상태를 확인할 수 있다 ^"허리둘레"가 성인 남자 90cm 이상, 성인 여자 85cm 이상이면 복부비만. 복부비만이라면 대사증후군을 주의해야 한다. 대사증후군은 ▲복부비만...