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어깨가 아픈 줄 알았는데 알고보니 목디스크?! 자세만 바꿔도 목디스크를 고칠 수 있다는데 목 디스크 치료운동!! 2024.01.15해당카페글 미리보기
목의 통증이 팔과 손가락까지 퍼지는 방사통 02:20 목이 아픈건데 두통까지 오는 연관통 04:12 목디스크 발생의 주요 원인 05:35 목디스크 치료 방법 명의 - 허리통증 치료 프로젝트 2부. 통증을 없애는 자세 혁명 어깨가 아픈 줄 알았는데 알고보니 목...
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[발산정형외과] 허리디스크 수술없이도 치료가 가능합니다. 2023.08.07해당카페글 미리보기
만약 척추뼈 사이에 인대나 힘줄에서 손상이 나타나 요추의 안정성이 떨어져 돌출된 경우에는 해당 구조물의 회복 치료로 디스크 질환의 근본적인 치료가 가능하게 됩니다. 발산역 정형외과 통증 명의 김정관 원장 최근에는 자세의 불량 발못된 신체의...
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(수시로 업데이트 중) 허리 디스크와 척추관협착증 환자에게 도움되는 정보 2023.05.15해당카페글 미리보기
주는 허리통증 원인과 치료법! 허리통증 환자가 꼭 피해야 할 자세 딱 20초면 허리통증 다리저림 확!! 줄여 드립니다. | 허리디스크 통증 해결하는 방법 - YouTube 척추관협착증에 매일 반드시 운동을 해야 하는 이유와 꼭 해야 하는 5가지 운동 - YouTube...
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“척추 디스크 수술 할 필요 없다고” 대한민국 척추 명의가 알려주는 허리를 살리는 운동법 ‘이것’이라고 2023.04.01해당카페글 미리보기
정선근 교수입니다. 이미 퇴임 때까지 진료 예약이 꽉 차 있을 정도로 많은 사람이 찾고 있는 디스크 권위자입니다. 과거 의료진들은 목, 허리 디스크가 발생하면 수술을 권하는 것이 일반적이었습니다. 하지만 정선근 교수는 수술 없이 완치가 가능하다고...
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방치하면금물, 6가지 디스크초기증상 2024.07.02해당카페글 미리보기
허리에 좋은 운동은 알아두고 늘 실천하는 것이 허리 디스크를 보호하고 허리 보증 기간을 100년으로 늘릴 수 있는 비결이 된다...꼭 기억해두자. ● 백년허리 명의의 건강 지키는 비결 ● ‘어떤 운동이 허리에 좋을까?’ 밤잠 설쳐가며 고민해온 10년...
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❣️척추 명의의 충격적인 고발❣️ 2024.07.03해당카페글 미리보기
살을 째고 파고 벌리고 깎는 작업을 하는 중이었다. 그는 척추 명의 로 소문 이 나 있다. 그에게 수술을 받으려면,1년을 넘게...어떻다고 자랑하는 병원은, 일단 의심을 하면 된다. 허리 디스크의 80%는, 감기처럼 자연적으로 낫는다. 수술을 안해도 좋아...
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서울대 재활 의학과 정선근 교수의 100년 허리 유지법. 2024.06.24해당카페글 미리보기
백년허리 만드는 좋은 비결을 꼭 기억해 두자. 백년허리 명의의 허리건강 지키는 비결. 첫째, 굉장한 대식가지만 많이 먹지...펴고 배에 가볍게 힘을 준 자연복대 자세로 걸으면 허리 디스크는 물론 몸 전체의 건강에도 좋고 만성병 예방에도 좋기때문...
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서울대 교수의 '100년 허리 유지법'[진창률님 추천] 2024.04.23해당카페글 미리보기
신전운동, 엎드려서 하는 맥켄지 신전운동, 앉아서 하는 맥켄지 신전운동, 맥길의 빅3 운동 등이다. 손상 된 디스크를 보호하면서 허리 통증을 서서히 좋아지게 하는 효과를 나타 낸다고 한다. 백년허리 명의의 허리건강 지키는 비결 첫째, 굉장한 대식가...
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‘허리’가 건강해야 ‘장수’한다(?) ⇒ ‘100년 허리’ 유지법(?) 2024.01.14해당카페글 미리보기
3. 100년 허리 명의의 허리건강 지키는 비결 - 정 교수는 "평소 허리에 좋은 운동을 알아두고 늘 실천하는 것이 허리 디스크를 보호하고 허리 보증기간을 100년으로 늘릴 수 있는 비결이 된다."고 말한다. 그런 그가 대중들에게 권하는 백년허리 만드는...
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척추(허리디스크)명의 충격적 인터뷰 2013.05.12해당카페글 미리보기
인터뷰! 서울아산병원 이춘성(56) 정형외과 교수! 그는 '척추 명의(名醫)'로 소문이 나 있다. 그에게 수술을 받으려면 1년 넘게...어떻다고 자랑하는 병원은 일단 의심하면 된다. 허리디스크의 8할은 감기처럼 자연적으로 낫는다. 수술 안 해도 좋아질...