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복대(?) 잘때도 하시나요?

바로 나쁜 운동이라고 말한다. 넷째,허리 반창고를 계속 유지하기 위해서는 자연복대 자세를 오래오래 유지하는 것이 좋다는 것...평소 디스크손상을 막기위해서는 자연복대 자세 로 걷기, 자연복대 자세로 물건들기, 자연복대 자세로 골프치기 등 모든...

찍으니 디스크+협착증 그리고 측만증까지 있어서 지금의 허리 상태가 많이 안 좋으니 수술하기를 권하였지만 그런 이야기는 주위에 많은 사람들이 이야기하는 “수술하면 안 됩니다.” 그 소리에 묻혀서 차일 피일 미루며 수술 안 하는 방법과 수술 안...

ㅜㅜ....써야할 거 같음 추천해주라..