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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.23해당카페글 미리보기
팔꿈치(골프를 친 후 통증이 발생하였다고 함), 손목 통증으로 인하여 무전동에 있는 휘트니스, 필라테스(Pilates) 및 요가(Yoga) 등 좋다고 하는 운동들은 다 해 보아도 상태가 호전이 되질 않아 병원에서 도수치료, 체외충격파, 물리치료... 통영에 있는...
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허리 디스크수술후 주의사항 알려주세요 2024.03.05해당카페글 미리보기
허리의 극심한통증으로 동네정형외과에서 신경차단주사맞고 갑자기 다리가 너무고통스러워 주사부작용인가 신경을찔렀나 근1주일...조금더 지켜보려다 요추5번라인따라서만 아픈게 아무리봐도 디스크가아닐까싶어 오늘병원온게 잘한일같아요 ㅠ 의사쌤이...
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인천복싱 정우관 허리디스크로 수술 후 힘들었던 내가 킥복싱에 미치게 된 계기 2023.07.23해당카페글 미리보기
중학교 졸업 후 갑자기 찾아온 코로나, 그리고 심하게 터져버린 내 허리디스크.. 수술과 입원생활로 침대에서만 있게 되며 답도 없는 마른 비만이 되어버린다. 허리 치료가 모두 끝난 후 운동의 필요성을 느끼고 무슨 운동을 할까 고민하다가 누나 친구가...
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크러쉬 활동 중단, 허리 디스크 악화로 수술 결정 [전문] 2024.06.20해당카페글 미리보기
SNS를 통해 “최근 크러쉬의 디스크 질환이 급격히 악화되어 병원에서 정밀 검사를 진행했다. 그 결과 의료진으로부터 허리 디스크 수술이 필수적이란 진단을 받았다”고 밝혔다. https://m.entertain.naver.com/now/article/382/0001133225 크러쉬 활동...
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김포신경외과 허리디스크 증상에 맞게 2024.06.17해당카페글 미리보기
아이부터 고령층까지 부담 없다는 장점이 있습니다. 하지만 허리통증이 심하고, 다리 마비 등이 발생하였다면 최소 절개 후...부위를 확대한 뒤 증상을 유발하게 되는 디스크 등의 구조물을 제거하는 미세현미경 수술 등을 시행할 수 있어요. 절개 부위...
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디스크,허리에 숨어있는 4가지 비밀들은?? 2024.05.26해당카페글 미리보기
등 모든 행동들을 자연복대 상태로 하는 것이 좋다고 말한다. 백년허리 유지법은 다음과 같다. 1 허리 통증에 귀를 기울이자. 허리 통증은 디스크가 손상되고 있다는 뜻이다. 허리 디스크가 우리에게 보내는 구조신호다. 그런데 우리는 근육이뭉쳐서...
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방치하면금물, 6가지 디스크초기증상 2024.07.02해당카페글 미리보기
자세로 골프치기 등 모든 행동들을 자연복대 상태로 하는 것이 좋다고 말한다. 정선근 교수는 “백년허리의 이론적 핵심은 바로...백년허리 유지법은 다음과 같다. 1.허리 통증에 귀를 기울이자 허리 통증은 디스크가 손상되고 있다는 뜻이다. 허리 디스크...
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서울대 재활 의학과 정선근 교수의 100년 허리 유지법. 2024.06.24해당카페글 미리보기
자세로 골프치기 등 모든 행동들을 '자연복대' 상태로 하는 것이 좋다고 말 한다. 정선근 교수는 "백년허리의 이론적 핵심은...그가 소개하는 백년허리 유지법은 다음과 같다. 1. 허리 통증에 귀를 기울이자! 허리 통증은 디스크가 손상되고 있다는 뜻...
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정형외과 수술 후 사용하는 보조기 종류 2024.05.18해당카페글 미리보기
기구입니다 디스크 협착증, 일반적인 요통, 요추부불안정성, 유추부수술 전 후 에 사용합니다 다음은 TLSO (Thoracolumbosacral orthosis )인데요 T Thoracic 흉추 L Lumba 요추 S Sacro 천추 O Orthosis 보조기 이는 흉요천추보조기로 흉추에서 요추...