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허리 디스크·협착증, ‘양방향 내시경 수술’ 후 재발 막으려면? 2025.10.23해당카페글 미리보기
근육 보존이 중요한 운동선수에게도 적합합니다. 디스크, 협착 수술 후에는 세수나 양치를 할 때 무릎을 굽혀 자세를 낮춰야...드는 행동을 절대 피해야 합니다. 세수나 양치를 할 때도 허리가 아닌 무릎을 굽혀 자세를 낮춰야 합니다. 앉을 때는 등받이...
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허리디스크·척추협착증 수술 후, 다시 걷기 위한 2주 회복 로드맵! 2025.09.16해당카페글 미리보기
허리디스크·척추협착증 수술 후, 다시 걷기 위한 2주 회복 로드맵! 수목부천병원 제공 “척추감압수술 후 빠르고 안정된 회복을 위한 가이드 – 수목부천병원이 함께합니다” ___ *수술 개요* 척추감압수술은 척추관 협착증이나 디스크로 인해 눌린...
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허리디스크 수술입원기간 고려해야 하는 사항은? 2025.05.28해당카페글 미리보기
증상이 개선되지 않는 경우. √ 통증으로 인해 일상생활이 어려워지고 기본적인 활동이 제한되는 경우. 허리디스크 수술 후의 입원 기간은 수술 방법과 환자의 상태에 따라 달라질 수 있는데요. 일반적으로 많이 시행되는 절개 범위가 작고 회복이 빠른...
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관절염, 허리, 목디스크, 어깨통증, 손목,발목관절통증 ,퇴행성 관절염, 고관절등 관절수술후 후유증관리에 쓰이는 약재들 2025.01.07해당카페글 미리보기
국민들이 가장 많이 치료받는 1순위라는 통계가 발표되기도 했습니다. 간혹 내과적 요인으로 (위궤양, 십이지장궤양) 허리 통증이 발생하는 경우에는 양방의 내과적 치료로 원인치료를 하는것이 합당하고 연골이 파열됐거나 추간판(디스크)이 터진경우...
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통영 방문재활운동 전문 - 척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통) 2024.12.13해당카페글 미리보기
인한 요통 및 좌골신경통으로 인하여 병원에서 허리 디스크 수술을 해야 된다는 판정을 받았지만, 저희 운동센터에 오셔서 몸의...로즈힐 아파트에 사시는 42세 여성분이 목, 어깨 및 팔꿈치(골프를 친 후 통증이 발생하였다고 함), 손목 통증으로 인하여...
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골반이 틀어지는 이유와 허리디스크의 관계 . 2025.10.13해당카페글 미리보기
Alignment) 허리디스크를 수술해도 골반의 기울어짐이 그대로라면 통증은 다시 돌아옵니다. 수술로 핀을 박아 허리를 세워도...♀️ 교정과 운동이 병행되어야 완전한 회복 단순한 도수치료나 약물 치료만으로는 한계가 있습니다. 교정 후에는 골반...
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수술 수 허리통증 이것 먹고 걷는다 2025.11.10해당카페글 미리보기
2025. 11. 10. 나이 들어 허리가 쑤시고, 침대에서 혼자 일어나기 힘드시거나, 척추 수술 후에도 통증이 지속되어 고통받고 계신가요? 오늘은 노화로 인한 허리 통증(디스크, 협착증)의 근본 원인인 '근력 약화'를 해결해주는 최고의 처방, 독활기생탕...
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파크골프에 빠진 시니어들 2025.11.24해당카페글 미리보기
질환, 허리디스크 등 기존 정형외과 질환이 있다면 코스 난이도, 라운드 수, 스윙 강도를 조절해야 한다. 평지 위주 코스를 선택...운동 중 갑자기 통증·부종이 생기면 즉시 중단하고, 냉찜질 후 의료기관을 찾아야 한다. 평소 당뇨병·골다공증·고혈압...