cafe

경우에는 수술적 치료가 필요합니다. 허리 통증과 방사통이 있다면 허리디스크를 의심하고 조기에 치료를 받아야 한다｜출처: 게티이미지뱅크 Q. 허리디스크 환자에게 시행하는 재활치료에 대해서도 소개해 주세요. 재활치료는 허리디스크의 비수술적 치료...

찍고 디스크가 탈출됐다며 수술일정부터 잡는다. 하지만 허리 디스크 수술은 신중에 신중을 기해야 한다. 허리 디스크는 지우개...속에는 로션 같은 젤리가 들어있다. 이러한 물방석 구조에 아주 작은 바늘 구멍만 하나 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행...

디스크에 좋은 운동 브릿지 운동: 엉덩이와 허리 근육을 강화하는 데 효과적입니다. 고양이 자세: 허리 근육을 스트레칭하고...플랭크: 코어 근육을 강화하여 허리를 지지하는 데 도움을 줍니다. 허리디스크 예방을 위한 생활 습관 바른 자세 유지: 의자...

드리니 "음식을 편하게 먹을 수 있어서 스트레스(Stress) 받지 않아서 좋고" 그동안 크로스핏(Crossfit) 이라는 운동을 3개월 했었는데 몸에 아무런 변화가 없었지만 ​ 보디빌딩(Body building)을 올바른 운동 자세 및 운동 테크닉(Technic), 저만의 운동...

있습니다. 좋은 처방 부탁드립니다. 서양의 병명은 MMIHS입니다. (답) 생야채, 발아 생곡식,과일식하면 간단히 해결 됩니다...오분 이상 씹는 것이 가장 중요합니다. 지금 처럼 음식을 먹으면 치료 불가능하다고 저는 생각합니다. 과일은 잘 먹으니 과일...

솜씨 좋은 지압사를 통해 근육을 풀어주는 것에는 돈을 아끼지 않는 것이 오히려 돈을 버는 것이란 생각입니다. 방치를 했다가...운동을 많이 했었습니다. 그런데 걷기 운동도 아픈 허리를 많이 자극하여 하면 할수록 상황은 악화가 되더군요. 허리 디스크...

허리 통증 등) 다음과 같은 질문을 통해 더 자세한 정보를 얻을 수 있습니다. 허리디스크 수술 후 주의사항은 무엇인가요? 허리디스크에 좋은 음식은 무엇인가요? 허리디스크 예방을 위한 스트레칭 방법을 알려주세요. 저는 언제든지 당신의 질문에 최선을...

등 허리에 붙어 있는 거즈가 아무래도 신경 쓰이고 불편했으니까요) 오늘 10시 20 분에 물리치료 예약이 되어 있다. (도수치료...많은 사람들이 도수치료는 가능한 받지 말라고 이야기하였다. 수술 잘하고 나서 도수치료를 받아 가지고 오히려 더 통증이...

허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다. 그것은 바로 허리반창고 자세이고, 그것은 바로 허리에 좋은자세를...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...