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드리니 "음식을 편하게 먹을 수 있어서 스트레스(Stress) 받지 않아서 좋고" 그동안 크로스핏(Crossfit) 이라는 운동을 3개월 했었는데 몸에 아무런 변화가 없었지만 ​ 보디빌딩(Body building)을 올바른 운동 자세 및 운동 테크닉(Technic), 저만의 운동...

의정부허리디스크를 갖고 계셨던 분들은 이러한 근육 경직이 오기 좋은 추운 기온이나 넘어지기 쉬운 미끄러운 보행길을 걷다가 갑작스럽게 마주한 사고에서 더 큰 손상을 입으실 수 있습니다. 때문에 점점 더 심해지는 아픔으로 밤잠을 설치시다가 물리...

있습니다. 좋은 처방 부탁드립니다. 서양의 병명은 MMIHS입니다. (답) 생야채, 발아 생곡식,과일식하면 간단히 해결 됩니다...오분 이상 씹는 것이 가장 중요합니다. 지금 처럼 음식을 먹으면 치료 불가능하다고 저는 생각합니다. 과일은 잘 먹으니 과일...

병리 진행 과정을 교정할 수도 없습니다. • 환자는 수술 후에도 허리를 제대로 활용할 수 있어여 하는데…,오히려 수술 후에...상황도 발생할 수 있음을 알고있어야 합니다. • 디스크 수술이 좋은 결과를 위한 제일 중요한 것은 적절한 환자를 선택하는...

솜씨 좋은 지압사를 통해 근육을 풀어주는 것에는 돈을 아끼지 않는 것이 오히려 돈을 버는 것이란 생각입니다. 방치를 했다가...운동을 많이 했었습니다. 그런데 걷기 운동도 아픈 허리를 많이 자극하여 하면 할수록 상황은 악화가 되더군요. 허리 디스크...

허리 통증 등) 다음과 같은 질문을 통해 더 자세한 정보를 얻을 수 있습니다. 허리디스크 수술 후 주의사항은 무엇인가요? 허리디스크에 좋은 음식은 무엇인가요? 허리디스크 예방을 위한 스트레칭 방법을 알려주세요. 저는 언제든지 당신의 질문에 최선을...

등 허리에 붙어 있는 거즈가 아무래도 신경 쓰이고 불편했으니까요) 오늘 10시 20 분에 물리치료 예약이 되어 있다. (도수치료...많은 사람들이 도수치료는 가능한 받지 말라고 이야기하였다. 수술 잘하고 나서 도수치료를 받아 가지고 오히려 더 통증이...

허리 통증을 유발하지 않는 방법으로 허리를 유지해야 한다. 그것은 바로 허리반창고 자세이고, 그것은 바로 허리에 좋은자세를...물방석 구조에 아주 작은 바늘구멍 하나만 내도 십년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가...

탄력이 좋은 조직으로 외부 충격을 완화하고 부드럽게 움직일 수 있지만 나이가 들수록 이것이 감소를 하게 되며, 비교적 적은...등의 주변 조직에 많은 자극이 가해지면서 젊은 연령층에서도 허리디스크이 발병 위험이 높아지고 있습니다. ​ ​ 묵직한 허리...