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허리 디스크·협착증, ‘양방향 내시경 수술’ 후 재발 막으려면? 2025.10.23해당카페글 미리보기
무엇인가요? 수술 후 최소 2~3개월 동안은 허리를 갑자기 굽히거나 비트는 동작, 무거운 물건을 드는 행동을 절대 피해야 합니다. 세수나 양치를 할 때도 허리가 아닌 무릎을 굽혀 자세를 낮춰야 합니다. 앉을 때는 등받이에 기대 허리를 지지하고, 장시간...
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허리디스크·척추협착증 수술 후, 다시 걷기 위한 2주 회복 로드맵! 2025.09.16해당카페글 미리보기
허리디스크·척추협착증 수술 후, 다시 걷기 위한 2주 회복 로드맵! 수목부천병원 제공 “척추감압수술 후 빠르고 안정된 회복을 위한 가이드 – 수목부천병원이 함께합니다” ___ *수술 개요* 척추감압수술은 척추관 협착증이나 디스크로 인해 눌린...
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허리디스크 수술입원기간 고려해야 하는 사항은? 2025.05.28해당카페글 미리보기
지고 기본적인 활동이 제한되는 경우. 허리디스크 수술 후의 입원 기간은 수술 방법과 환자의 상태에 따라 달라질 수 있는데요...입원이 필요하며, 수술 후 비교적 빠르게 일상으로 복귀할 수 있어요. 보다 덜 침습적인 방식인 경우, 절개 부위가 작고 회복
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허리디스크 완치의 핵심은? 👉 “최적화 움직임 회복” 2025.09.19해당카페글 미리보기
허리 받침 쿠션 활용 🚶 걷기: 가볍게 20~30분 걷기만 해도 디스크에 영양 공급이 활발해집니다 6️⃣ 직장인 & 운동선수 사례...근무 가능 → 업무 복귀 성공! 축구선수 B씨(20대) : 수술 후 기본 근력 회복까진 순조로웠으나, 민첩성 훈련을 소홀히 하자 경기...
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[천안]무릎 인공관절 수술, 시술 후 무릎꺾는기계 cpm대여로 빠르게 회복하세요 2025.11.08해당카페글 미리보기
시술 후에는 관절이 굳지 않도록 꾸준한 재활 운동이 무엇보다 중요합니다. 이때 도움이 되는 장비가 바로 무릎 CPM(Continuous...관절을 일정 속도로 굽혔다 펴주는 재활 장비입니다. 수술 직후 움직임이 어려운 시기에 사용하면 ✔ 무릎의 관절 강직...
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수술 수 허리통증 이것 먹고 걷는다 2025.11.10해당카페글 미리보기
수술 후에도 통증이 지속되어 고통받고 계신가요? 오늘은 노화로 인한 허리 통증(디스크, 협착증)의 근본 원인인 '근력 약화'를 해결해주는 최고의 처방, 독활기생탕(獨活寄生湯)과 그 주성분인 독활(땅두릅)을 소개합니다. 실제 기적의 사례: 독활기생탕...
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수술 회복시간 2025.10.01해당카페글 미리보기
예약 까지 잡아놓은 상태 입니다. 혹시 수술을 하게되면 회사를 많이 비울수 없는 상황이라 일상생활이나 아니면 큰일을 하지 않더라도 회사에 복귀나 회복 기간이 얼마나 될까요? 그리고 혹시 제가 목디스크도 어느정도 수술 해야할 정도 인데 후방인대...
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📣허리 아프신 분들🍒 100년 허리 유지법 🍒 2025.09.18해당카페글 미리보기
년 후 디스크 손상이나 퇴행이 훨씬 더 심해 진다는 인체시험 결과가 있다. ※ 탈출된 디스크는 가만히 내 버려 두어도 1년...튀어 나와 소변 보기가 힘들고 걷지도 못하게 되면 그때는 수술을 해야 하지만, 그것은 극히 드문 편이다. 3. 나쁜 자세 ,나쁜...
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part2. 허리디스크 완치를 위해 꼭 알아야 하는 것 2025.07.25해당카페글 미리보기
일정 기간 동안 철저하게 피하는 것”을 말합니다. 그래서 하지 마비형 디스크 뿐만 아니라 모든 급성 디스크 치료의 핵심은 바로 치료적 행동수정을 잘하는 것이라고 할 수 있습니다. 허리디스크 하지 마비형 1단계에서 꼭 알아야 할 지식 꼭 기억하세요...
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허리,고관절 2025.08.25해당카페글 미리보기
통증 회복했다 - YouTube .독활기생탕 : 감초 독활 당귀 두충 방풍 백봉령 백작약 상기생 쇄신 숙지황 우슬 육게 인삼 진교 천궁...척추관 협착증' 이렇게 치료하세요 #골다공증이 심하고 허리가 끊어질듯이 아플 때 효과 좋은 약초를 소개합니다[약초방송...