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늦게 자전거를 타다가 난간에 부짇쳐 넘어지면서 손가락을 다쳤다. 다음날 신정이라고 쉬고 그 다음날 효성시티병원으로 달려 갔다. 손가락 인대가 나갔다면서 마취를 하고난 다음 철핀을 꼽아서 손가락을 일자로 펴 놓았다 며칠 후면 끊어진 인대가...

바닥에 등을 구르는 굴렁쇠가 디스크에 매우 안좋다고 알려져있지만 이동작으로 디스크 치료가 된 분들도 많습니다. 자전거 타기도 마찬가지이구요. 어떤 동작들로 허리가 불편하고 통증이 생긴다면 자신의 상태에 맞게 우선 처방하는것이 좋겠습니다...

허리디스크, 척추 협착증, 뼈 돌기 등으로 인해 척추 신경이 압박되면 허리 다리 저림 이 나타날 수 있습니다. m.post.naver.com 척추 신경 압박 혈액 순환 장애: 당뇨병, 고혈압, 흡연, 비만 등으로 인해 혈액 순환이 원활하지 않으면 허리 다리에 충분한...

뼈와 디스크가 퇴행되어 척추관이 좁아지는 가장 흔한 원인입니다. 외상: 척추 골절이나 등 외상으로 인해 척추관이 좁아질 수...될 수 있습니다. 척추 협착증의 허리 통증: 허리에 묵직한 통증이 느껴지고, 허리를 펴면 통증이 심해지고 구부리면 완화...