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평생 안고 가는거야? 없앨순없는걸까 허리디스크 오기 직전같다며 주사시술+도수치료 받음 이전에는 통증을 10중에 8이라고 치면...다친 뒤로 허리에 예민해서 그런가..1의 느낌만 들어도 과하게 반응하나 싶어 다들 이정도 통증은 안고 운동을 진행하는거...

스테로이드 주사를 투여하여 염증을 가라앉히고 통증을 완화시킵니다. 수술 치료: 보존적 치료에도 불구하고 통증이 지속되거나...등 다양한 수술 방법이 있습니다. 허리디스크 예방 바른 자세 유지: 허리를 곧게 펴고 앉고, 무거운 물건을 들 때는 무릎...

내시경) 허리디스크를 조기에 발견하면 비수술적 또는 보존적 치료로 증상 개선을 기대할 수 있는데요, 전체 환자의 약 대부분은...개선을 경험할 수 있어요. 초기 치료로는 물리치료, 도수치료, 주사치료, 약물치료 등이 있으며, 경우에 따라 척추 내시경...

어떻게 반응을 하는지 알고 싶어 일부러 2주에 20KG 감량을 해 본 경험도 있습니다. 그것도 하루에 7끼 식사를 하면서... ​ ▶ 운동 많이 한다고 해서 좋은 것은 아닙니다. 운동은 지쳐 쓰러질 때 까지 하는 것이 아니라 기분이 좋을 때 끝내는 것입니다...