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유지한 다음 반대쪽 다리도 같은 동작을 반복하세요. 각 다리 10회 2세트를 반복하세요. 2. 허리 디스크 자가 진단 다음은 허리 디스크 과 관련된 자가 진단 방법입니다. 2.1 스트레이트 레그 레이즈 테스트: 스트레이트 레그 레이즈 테스트 등을 바닥에...

통증이나 다리 저림 등의 이 있다면, 병원을 방문하여 한 진단을 받고 적절한 를 받는 것이 중요합니다. .healtip.co.kr 허리디스크 운동 .lxzin.com 바른 자세 Disclaimer: 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 한...

몇개월전부터 마음의 준비 해놔서 놀랍지 않았음 의사가 문진 증상만 봐선 심할거라고 생각했다는데 Mri 찍어보니까 약간 있댔음 그 상태가 만성된거라 더 아프게 느껴졌을거라고 근데 치료 잘 받으면 좋아질거래 핌스 주사인가 맞음

이럴 경우 면역 세포가 수핵을 이물질로 공격해 이러한 과정에서 통증을 일으키게 됩니다. ​ 허리디스크 자가진단 ✔ 허리통증이 발생하면서 허리가 많이 쑤신다. ✔ 기침과 재채기가 나올 때 통증이 크게 느껴진다. ✔ 누울 때 통증이 완화된다. ✔ 하반신이...