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경근필라테스 "허리 디스크와 필라테스: 허리 통증 완화의 전문가 가이드 2024.06.20해당카페글 미리보기
Republic 이러한 문제는 일상생활의 질을 떨어뜨리고 만성 통증으로 인해 활동에 제한을 주기도 합니다. 많은 사람들이 허리 디스크를 개선하기 위해 다양한 병원 치료(물리치료, 도수치료, 침, 찜질 등)와 여러 가지 운동을 시도합니다. 사진: Unsplash의...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.23해당카페글 미리보기
때문입니다. 허리가 아프다고 무조건 수술부터 고려하는 것은 잘못된 행위라는 주장이 각종 수술의 안전성에 대해 가장 잘 아는 의사 집단이라고 할 수 있는 "마취통증의학과 전문의들" 에 의해 제기 되기도 하였습니다. 척추 수술 후 재발률 및 합병증...
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허리디스크 증상 통증 완화 원인 치료 방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
나타날 수 있습니다. 2. 허리 디스크 통증 완화 방법 허리 디스크 통증 완화 방법 허리 디스크 통증을 완화하기 위한 방법은...침대에 누워 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 얼음찜질: 급성 통증과 염증을 줄이기 위해 하루에 20-30분 동안...
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오늘이라는 좋은 날에 - 허리 디스크, 제대로 알아야 한다 2024.04.03해당카페글 미리보기
열 찜질, 초음파 치료, 마사지 등으로도 통증을 완화시킬 수 있다. 또한 보행 시 코르셋(Corset)등의 보조기 착용도 효과적이다. 급성기가 지난 다음에는 운동 요법으로 복부와 배부 근육 강화 운동을 시행하여 증상의 재발을 줄일 수 있다. 수술적 치료...
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박성필 원장 [허리디스크, 정확한 검사·맞춤형 접근·생활 습관 교정 등 필요] 2023.11.08해당카페글 미리보기
원장은 “일시적인 통증이라면 휴식을 취하거나 찜질, 마사지 등을 해주면 며칠 내로 나아지지만, 통증이 오래간다면 허리디스크와 같은 질환이 원인일 수 있다.”라고 말했다. ◆ 허리디스크(요추 추간판 탈출증)란? 허리디스크(요추 추간판 탈출증)는...