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근본적인 회복을 돕는 단계별 관리법을 알려드립니다. * **재발 방지 운동법:** 디스크를 튼튼하게 잡아주는 **『코어 근육 강화...바로 통증 없는 일상으로 돌아가세요! #허리디스크, #비수술치료, #허리통증, #도수치료, #신경주사, #디스크운동, #재활...

질환인데요. 오늘은 김포허리디스크 치료를 돕는 김포가자연세병원과 함께 허리디스크의 원인부터 증상, 치료법까지 자세히 알아보겠습니다. ​ ​ 허리디스크는 왜 생길까요? 허리디스크는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 디스크는 척추뼈 사이에...

핫팩 활용 가능 약물치료 소염진통제, 근육이완제 운동치료 통증이 감소하면 복부·둔근·허리 근육 강화 운동 및 스트레칭 (2...장애 대표적 수술법 추간판 절제술 효소 주사 요법 인공 디스크 삽입술 👉 반드시 척추 전문의 자격을 갖춘 정형외과·신경...

후 악화·휴식 시 완화 치료법: 신보강 약물(육미지황환, 팔미환), 침구치료, 기공·도인법 관리법: 과로 피하고 휴식, 걷기...속 관리 원칙 바른 자세 유지 (장시간 앉기·서기 시 허리 지지대 활용) 체중 관리 (복부 비만은 허리에 큰 부담) 규칙적 운동...