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허리 디스크 완화 운동 & 자가 진단 가이드: 와 함께 자세히 알아보기! 허리 디스크는 척추 사이에 있는 쿠션 역할을 하는 **섬유반지(disc)**가 파열되거나 튀어나와 신경을 압박하는 입니다. 갑작스러운 허리 통증, 다리 통증, 저림, 근력 약화 등이...

나도 친구 추천받아서 산건데 내가 써보고 좋아서 디스크있는 우리 엄마도 사주고 친구네 어머님께도 추천드린 아이템임 + 허리디스크 있는 사람은 누운 상태에서 이렇게 무릎 세우면 안돼 허리에 압력이 가해져서 안좋음 3.발란스코드 카이로프랙틱쿠션...

* 두고두고 고생하는 허리~목~디스크~ 생활속 간편 예방법 3가지 * # 주기적인 자세 변화 사무직 직장인 이라면 1~2시간 간격...방법을 연구 해야 한다. # 의자 등받이 적극 활용 c자 커브가 없다면 허리와 등받이 사이에 둥근 쿠션을 넣는 것도 방법이다.

■08월29일★萬福來★목요일■ ♣두고두고고생하는허리~목~디스크~생활속간편예방법3♣ ▲주기적인 자세 변화 사무직 직장인...한다 ▲의자 등받이 적극 활용 C자 커브가 없다면 허리와 등받이 사이에 둥근 쿠션을 넣는 것도 방법이다 ♠사랑한만큼행복해...