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허리 통증 허리 디스크 고장 난 허리 간단하게 고치는 방법 허리가 아픈 것 자세 교정으로 간단하게 고친다 2024.07.07해당카페글 미리보기
더 효과가 좋을 것이다 병이 오래되면 고착화가 되고 치유 기간이 더 길어지는 것이기에 초기에 빨리 고치는 것이 가장 좋은...것을 잘 알지 못한다 [출처] 허리 통증 허리 디스크 고장 난 허리 간단하게 고치는 방법 허리가 아픈 것 자세 교정으로 간단...
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허리 통증 전부 '디스크'? 알고 보면 2023.06.07해당카페글 미리보기
추간판(디스크)의 수핵이 다리로 가는 신경을 눌러 통증을 유발한다. 대표적인 증상은 ▲허리를 굽힐 때 통증 악화 ▲서 있거나 걷는 게 더 편함 ▲한쪽 다리에 당기는 증상 ▲앉아있으면 증상 악화 ▲누워서 다리를 올리기 어려움 등이 있다. 주로 20...
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허리도 아프고 배도 아프다?! 여성들의 왼쪽 배 통증 원인과 해결법 알아보기 2024.10.26해당카페글 미리보기
생리 기간에 통증이 더 심해집니다. 해결법: 약물 치료, 수술 등 다양한 치료 방법이 있으며, 전문의와 상담하여 적절한 치료...증상: 골반 통증, 발열, 질 분비물 증가 등을 동반하며, 허리와 왼쪽 아랫배가 심하게 아플 수 있습니다. 해결법: 항생제...
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다 똑같은 디스크 아니다? 증상에 따른 허리 통증 2023.06.02해당카페글 미리보기
막는 ‘디스크(disc)’의 우리말이다. 추간판 내부에는 ‘수핵’이라고 하는 젤리처럼 찐득찐득한 물질이 있다. [자료=노원...수핵이 누르면서 통증이 생기는데, 이것이 추간판 탈출증이다. 허리를 굽히거나 앉으면 통증이 심해지고 한쪽 다리에 당기는...
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[서울] "통증을 움직임으로 평가하고 운동으로 조절" - 근골격계 통증 및 질환별 근거중심 재활운동 - 2025년 2월 2일, 16일 2024.11.14해당카페글 미리보기
Shoulder), 허리(Lumbar), 골반(Pelvic), 고관절(Hip), 무릎(Knee) 통증 재활운동 → 통증의 패턴에 대해 알아보고 각 부위별...운동 접근법을 배우시게 됩니다. 💡 추간판탈출증(디스크)과 척추관 협착증(Spinal stenosis) 구분 및 재활운동 💡 전방전위...
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허리디스크병원 예방과 재발을 방지하려면 2024.08.30해당카페글 미리보기
하지만 허리디스크 증상이 심해져 일상이 어려운 경우나 보존적 치료를 꾸준히 진행했음에도 통증이 지속되는 경우라면 수술적 치료를 통해 보다 근본적인 원인 해결이 필요할 수 있어요. 이때 적용해볼 수 있는 효과적인 치료중에는 척추내시경 시술이...
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허리가 찌릿 이유를 알고싶어요 2024.10.25해당카페글 미리보기
com 디스크 척추관협착증: 척추뼈 사이의 공간이 좁아져 신경이 눌리는 으로, 허리뿐만 아니라 다리 저림, 통증 등이 나타날 수 있습니다. .jungdonghospital.com 척추관협착증 척추측만증: 척추가 옆으로 휘어진 상태로, 신경을 압박하여 허리 통증을...
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왼쪽, 오른쪽 허리골반통증의 원인 증상 2024.08.24해당카페글 미리보기
허리 디스크 탈출증, 디스크 팽윤 등이 발생하면 신경을 압박하여 허리뿐만 아니라 엉덩이, 다리까지 통증이 방사될 수 있습니다...등 내부 장기의 이 간접적으로 허리와 골반 통증을 유발할 수 있습니다. 생리: 여성의 경우 생리 기간 동안 호르몬 변화로...
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오른쪽 왼쪽 골반 통증 원인은 2024.10.25해당카페글 미리보기
허리 디스크라고도 불리는 질환으로, 허리 통증뿐만 아니라 엉덩이와 다리로 통증이 방사되어 골반 통증으로 느껴질 수 있습니다. .nowmed. 요추 추간판 탈출증 골반 불안정: 골반을 지지하는 인대나 근육의 손상으로 인해 골반이 불안정해지면서 통증이...
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100년 허리 유지법 2024.10.04해당카페글 미리보기
법 ♠ 서울대 재활 의학과 정선근 교수의 100년 허리 유지법 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법을 제시한 정선근 교수가...네 가지다. 첫째, 허리 통증의 원인은 디스크 손상 때문이라는 것이다. ※ 근육이 뭉쳐서, 허리가 뻣뻣해서 아픈 게...