cafe

모습과 건강을 위해 운동을 생활화하는 분들이 많아졌어요. 헬스뿐만 아니라 축구, 테니스와 같은 역동적인 운동을 취미로...않는다면, 어느 순간 큰 위험에 처할 수 있어요. 허리 디스크는 특히 빈번하게 발생하는 질환으로, 조기 검진과 치료를 소홀히...

m.cafe.daum.net/ok1221/9a8f/58442870 모든 이야기의 시작 - Daum 카페 모든 이야기의 시작, Daum 카페 m.cafe.daum.net 허리디스크 수술하고 미세하게 좋아졋다 나빠졋다 반복중인데 이거 하고 난 담에 10시간 앉아있기도 거뜬함.. 이거 비슷한 운동 뭐...

검색 허용 해제 필수 참고로 허리디스크 있어서 빡센 운동은 힘듦 헬스하면 피티10회정도 받고 혼자 할 계획

스피닝은 안좋겠소? 헬스를 해야하는지 수영을 해야하는지 모르겠구랴 알려주씨오~~~~ 미리 감사 드리오^^

remedial massage therapist들이 함께하고 있으며, East Perth 클리닉의 경우 Physio, Podiatrist도 함께하고 있어 여러가지 헬스 케어를 받으실 수 있는 장점도 있습니다. 두 클리닉 모두에서 여러분의 통증관리와 건강을 위해 최선을 다하고 있으며...

런닝머신(인터벌 달리기 말고 조금 빠른 걸음으로) 30분 ~ 1시간 매일 타도 괜찮을까요? 살 빼려고 헬스 3개월 끊었고 오늘부터 가는 날이었는데 허리가 아파서 못 갔어요... 누울 때는 괜찮은데 앉아있거나 자세 바꾸거나 재채기할 때 등등 허리가 너무...

초반 때 농구하다가 왼쪽 다리 저리면서 군대갔고 알고보니 허리디스크로 의병제대 (자료가 다 카페에 남아있습니다...) 이후 좋아하는 농구 완전 은퇴. 30대 때 제가 허리환자임을 망각하고 몸 만든다고 헬스하면서 무게 올리다가 오른 다리 저리면서...

목·허리 디스크 예방하려면 '이렇게' 하세요. 김선우 헬스조선 인턴기자 바른 자세 유지하는 여성 모습 /사진=헬스조선 DB 퇴행성 질환으로 많이 알려진 허리 디스크, 목 디스크와 같은 척추 질환이 20~30대 나이에도 많이 나타나고 있다. 자동차를 이용...

허리디스크 등이 생길 위험도 커진다. 팔자걸음으로 골반 불균형이 일어나면 다리 길이 차이가 나거나 천정관절(엉치뼈와 엉덩뼈 사이에 있는 관절)에 통증도 발생할 수 있다. ◇코어 근육 강화해야 팔자걸음을 교정하려면 평소 적정 체중을 유지하고...