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[고친 글] 의자 조립 / 김석수 2024.11.08해당카페글 미리보기
때 허리를 받쳐 주는 지지대다. 둘째, 좌판이다. 키와 다리 길이에 맞게 깊이 조절할 수 있어야 한다. 셋째, 팔걸이다. 높이와...기울어져야 하며 넓으면 좋다. 이 조건에 맞는 의자를 찾아보니 올즈(ALLZ) 회사의 ‘스피어 집중력 강화 풀메쉬 다기능...
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틸팅되고 편안한 사무용 의자 추천부탁드려요! (100~200정도) 2024.10.28해당카페글 미리보기
되었을 때 매우 편안했으면 좋겠음 2) 허리를 잘 보호해줬으면 좋겠음 (업무상 목허리가 많이 안좋음 ㅠㅠ) 3) 목이 안좋아서...편인데, 평상시 앉아있을 때도 목을 편하게 지지해주는 의자는 앉아본 적이 없네요. 4) 키가 180 중반대인데, 체형을 커버할...
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100년 허리 유지법 2024.10.04해당카페글 미리보기
자세로 의자에 앉기, 구부정한 자세로 바닥에 앉기, 구부정한 자세로 서 있기는 나쁜 자세의 전형으로 디스크 손상의 주범이 된다. ※ 윗몸 일으키기, 누워서 다리들었다 내리기, 허리 앞으로 구부렸다 펴기는 나쁜 운동의 3종 세트다. 허리를 구부리는...
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자전거 안장 제조기업 (주)휴안(대표 김용주 53회), 직장인 등을 위한 허리쿠션 ‘휴안PSS매직쿠션’ 출시 2024.09.26해당카페글 미리보기
신경 보호 효과에서 착안해 ‘휴안PPS매직무션’을 새롭게 선보이고 9월 30일(월) 본격적으로 판매를 시작한다. 휴안PSS매직쿠션...제품은 좌골을 감싸주는 인체공학적 특허설계로 허리통증 예방과 척추교정 효과가 있으며, 방석의 중앙을 관통하는 U자형...
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주간보호센타 2024.08.29해당카페글 미리보기
도착하여 보호센타에 들어 가서도 줄곧 꺼이까이 울기만 했다. 여러사람들이 등을 어루만지며 달래고 얼러도 아랑곳 하지 않았다. 여러 강의와 신체활동이 짆행되었으나 그녀는 남편과 함께 강의실 모퉁이 작은 소파에 앉아 웃다가 울다가 박수를 쳤다가...
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디스크,허리에 숨어있는 4가지 비밀들은?? 2024.05.26해당카페글 미리보기
자세로 의자에앉기, 구부정한 자세로 바닥에앉기, 구부정한 자세로 서 있기는 나쁜 자세의 전형이다. 이런 자세는 디스크를...된다. 윗몸일으키기. 누워서 다리들었다내리기. 허리앞으로 구부 렸다펴기는 나쁜 운동의 3종 세트다. 허리 아픈 사람에게는...
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등산에 필요한 무릅 보호운동 2024.05.24해당카페글 미리보기
무릎보호에 는 돈을 조금 투자 하시는게 좋을듯 합니다. 4. 스틱 저도 매달 지리산 종주를 1회씩 하였는데 처음 무릎통증으로 고생하였습니다. 여러곳에 자문과 병원을 다니며 무릅운동과 스트레칭, 깔창,스틱 ,바른 보행법으로 왕복종주를 하여도 무릎에...
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쑤시고 아픈 부모님 관절과쑤시고 아픈 부모님 관절과 허리! 바른 자세로 질환 예방하세요2024.05.05인쇄하기 공유하기 2024.05.06해당카페글 미리보기
우리 몸을 스스로 보호해야 한다. 그 첫걸음이 생활습관의 개선이다. 운동할 때나 일상생활에서 정상적인 척추의 만곡을 유지...어깨를 펴고 배에 힘을 줘야 허리의 정상 만곡을 유지할 수 있다. 허리 만곡은 앉아 있을 때도 유지해야 하는데, 의자에 앉을...
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종일 의자에만?"...오래 앉아 있을수록 ‘이런 병’ 잘 걸린다! 2024.05.20해당카페글 미리보기
짧아진다. ◆ 허리가 아프다 앉은 자세는 등 근육, 목, 척추에 엄청나게 큰 스트레스를 준다. 구부정하게 앉으면 증상이 더 심해진다. 이럴 땐 적절한 높이의 인체공학적 의자에 앉아 등을 적절하게 기댈 수 있다. 그러나 아무리 편안해도, 등은 오래 앉아...
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허리보호 의자, 다용도 테이블, 화장대 2009.12.25해당카페글 미리보기
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