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제대로! 하나하나 해보는 것이다. 무작정 개수를 늘리는 것이 아니라 개수가 적더라도 정확한 동작으로 자극이 잘 들어가게 하는...굽혀펴기나 플랭크를 할 때 날개뼈쪽이 내려가면서 허리로 버티는 것이 아니라 엉덩이뼈?가 말리듯 코어에 힘을 주는 것...

뼈 개수는 54개로, 몸 전체 뼈의 25퍼센트를 차지합니다. 작은 것을 손바닥만 하다고 표현하는데, 몸 전체에 비해 면적이 작은 손에 많은 뼈가 있는 건 그만큼 굽혀지는 부위가 많다는 의미입니다. 그러한 까닭에 손은 다양하고 정교한 작업을 수행할 수...

전이 개수 M 원격 전이 여부 ◈ 결과지에 자주 나오는 영어 [증상] poor 나쁨 worse 악화 critical 중함 improved 좋아짐 unchanged 변화 없음 Little 거의 변화 없음 occasional 기침 가끔 non prductive 가래가 없는 기침 productive 가래가 나오는 기침...

고수들로 개수대법(開髓大法)을 펼치게 하는 것으로 그 구결(口訣)은......" "......" 냉율천은 미처 대답도 하기 전에 괴인의 입에서 흘러나오는 구결을 암기하기 위해 팔짱을 끼고 눈을 감았다. 괴인의 입에서는 알 수 없는 난해한 구결들이 일사천리로...