카페검색 본문
카페글 본문
-
슬랙스핏 완성하는 허벅지 살 빼는 운동법 2024.07.13해당카페글 미리보기
◇슬랙스핏 완성하는 허벅지 살 빼는 운동법 슬랙스핏, 청바지핏 등 하체 핏은 우선 허벅지가 예뻐야 완성할 수 있는 핏이죠. 허벅지 살 빼는 운동법 소개할게요. 뭘 입든 예쁠 수밖에 없는 비밀은 바로 몸매!
-
허벅지 살 빼는 법 일상생활에서 할 수 있는 운동법 알아보자 2024.09.28해당카페글 미리보기
허벅지 살 빼는 법: 일상생활 속 운동으로 건강하게! 허벅지 살 때문에 고민이시라면, 꼭 힘든 운동만 해야 하는 건 아니에요! 일상생활 속에서 간단하게 할 수 있는 운동들을 꾸준히 해주면 를 볼 수 있습니다. 1. 계단 오르기: 엘리베이터 대신 계단을...
-
얼굴살 빼는 운동, 볼살 빼는 운동 (젖살 붓기 빼는법, 얼굴림프마사지) 2024.07.17해당카페글 미리보기
다행히 얼굴 운동과 마사지를 통해 얼굴 살과 볼살을 적으로 줄일 수 있습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 얼굴 살과 볼살을 빼는 운동과 마사지 방법을 자세히 알려드리겠습니다. 또한, 실제로 얼굴 운동과 마사지를 해본 사람들의 리뷰도 함께 소개하여...
-
살을 빼는 생활 습관과 혈압을 낮추는 운동법 2024.07.10해당카페글 미리보기
살을 빼는 생활 습관 1. 식이 요법 적당량의 칼로리 섭취: 건강한 체중 감량을 위해서는 적당량의 칼로리 섭취가 중요합니다. 하루에 500~1,000kcal 정도 칼로리를 줄이는 것이 좋습니다. 과일, 채소, 통곡물 위주: 과일, 채소, 통곡물은 식이섬유가 풍부...
-
해당카페글 미리보기
-
“운동 중 커피 마셔라?”…손쉽게 살빼는 법 4가지 2024.04.02해당카페글 미리보기
https://kormedi.com/1677246/%EC%9A%B4%EB%8F%99-%EC%A4%91-%EC%BB%A4%ED%94%BC-%EB%A7%88%EC%85%94%EB%9D%BC%EC%86%90%EC%89%BD%EA%B2%8C-%EC%82%B4%EB%B9%BC%EB%8A%94-%EB%B2%95-4%EA%B0%80%EC%A7%80/
-
허벅지 안쪽 살 빼는 운동법 2023.08.13해당카페글 미리보기
앉았을 때 눌려있는 허벅지 살들로 인해 우울했던 과거는 이제 안녕!! 간단하고 쉬운 허벅지 안쪽 살 정리하는 운동법. 집에서 티비보면서 하면 좋을 것 같아요 ^.^ 허벅지 살들 이제 불태워 버릴 거야~!!
-
[923회] 생로병사의 비밀/['거꾸로 식사법'을 해 봤더니] 특별한 운동 없이, 식단 없이 건강하게 살을 빼는 방법이 있다... 2024.09.16해당카페글 미리보기
KBS1 [923회] 생로병사의 비밀 2024. 09. 11 수요일 ['거꾸로 식사법'을 해 봤더니] 특별한 운동 없이, 식단 없이 건강하게 살을 빼는 방법이 있다. 바로 채소, 단백질, 탄수화물 순으로 먹는 ‘거꾸로 식사법’이다. 정말 먹는 순서만 바꿔도 체중 감량에...
-
다리 살 빼는 운동 적인 다이어트를 위해! 2024.09.27해당카페글 미리보기
다리 살 빼는 운동과 적인 다이어트 팁을 소개합니다. 또한, 실제 리뷰를 통해 다양한 운동의 와 장단점을 비교해 볼 수 있도록 구성했습니다. 3가지 와 함께 자세한 설명을 통해 여러분에게 가장 적합한 운동을 찾는 데 도움이 되기를 바랍니다. 1...
-
위고비 없이 살 빼는 법 2024.10.10해당카페글 미리보기
2년전 한 때 115까지 올라갔던 공복 혈당은 한달 전 쟀을 때 91로 더 이상 걱정 안 합니다. 혈압이 문제 였는데 체중 줄이고 운동 열심히 하고 식단을 바꾸었더니 오늘 아침 먹고 운동 다녀 오고 나서 잰 혈압 106 81로 딱 좋습니다. 결론은 위고비에 돈...