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허리수술 / (협착증+디스크 그리고 측만증) 2024.08.25해당카페글 미리보기
등 허리에서 피를 받아 내고 있음 (피 주머니 3개 달려 있음) 피 주머니 때문에 크게 불편한데는 없고 수술 후 라 그런지 갈증이...맞았습니다. 저녁에 권**이 가족이 다녀갔어요. (슬리퍼. 이룸영양식 팩) 2024년 8월 2일 (금) 입원 4일 차 (수술 후 3일...
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정형외과에서 일하는데 환자들 보고 슬플 때...........(추가) 2024.11.05해당카페글 미리보기
보이는 슬리퍼는 미관상 안 좋아 보여서 (단정 깔끔한 느낌이 아니라 금지하는 곳 많음) 그나마 단정한데 실내화 느낌으로 신을...ㅠ 거기다 피나 뭐가 묻어도 세척 쏘 용이 또 다른 분들 목 / 허리 아파서 왔는데용 아 네 잠시만 앉아서 기다려주시궜어요...
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허리에 좋은신발 2007.01.31해당카페글 미리보기
“허리에 좋은 신발과 나쁜 신발의 비교” 요즘 유행하는 신발을 살펴보면 그 스타일이나 칼라 그리고 모양 등이 각양각색입니다. 신발 밑이 투박한 통굽 운동화로 운동화 밑굽이 보통 운동화의 두세 배는 되는 신발들도 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 또...
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허리건강에 좋은 신발 vs 나쁜 신발 2021.04.21해당카페글 미리보기
신는 슬리퍼도 허리에 좋지 않다. 걸을 때 충격을 흡수할 만큼 바닥이 충분히 두껍지 않기 때문이다. ◇딱딱하거나 푹신한 신발...될 수 있다. ◇미니멀리스트 신발 = 이른바 '맨발 구두'라고도 불리는 신발도 허리에 좋지 않다. 일반적으로 허리에 문제가...
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[자생한방병원|허리디스크] - 좋은 운동이 아닌, 맞는 운동을 찾아야.. 2009.03.17해당카페글 미리보기
걷기는 허리를 강하게 만드는 최고의 운동. 하루 30분씩 일주일에 4회 정도 실시한다. 양쪽 팔을 보행 속도에 맞춰 가볍게...아랫배에 힘을 준 상태로 리드미컬하게 걷는다. 신발은 슬리퍼나 창이 너무 얇은 신발은 피하고 2~3cm의 굽과 탄력이 있는 신발...