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허리에 좋은 컴퓨터용 의자 추천 좀 부탁드립니다~(후보 3개) 2024.03.16해당카페글 미리보기
약 1달 전부터 허리?등?이 아프길래 원인을 생각해보니 컴퓨터 의자도 원인 중 하나인 거 같더라구요 그래서 바꾸려고 열심히 찾아봤고, 시디즈 1개 & 퍼시스 2개 찾아봤는데 3개 중 뭐가 나을까요? 결정장애라ㅠ좀 도와주세요...흑흑 (1) (2) (3)
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언니들 좋은 의자 추천 해줄거있어? 2024.10.07해당카페글 미리보기
나 국산의자 쓰다가 허리 디스크오고 옛날만큼 안돌아오는데 의자 써보고 좋았던거 추천좀 부탁할게 참고로 00즈 쓰고 허리 나빠진거야 웹에서 검색오래했는데 의자 바이럴 개심해서 언니들 추천 필요해!
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허리아프신분들 쓰시는 의자추천좀 2024.08.29해당카페글 미리보기
14년차 도탁서로서 겜돌이인데 요즘허리가아프네요 의자에 투자하려하는데 허먼밀러 말고 좋은거있으면 추천좀!!! 현재쓰고있는건 시디즈t50인가그래요
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허리나 척추에 통증 있다면 절대 하면 안되는 자세 2024.11.16해당카페글 미리보기
좋다. 허리를 곧게 세우고, 물건을 몸과 최대한 가까이 붙인 뒤 천천히 들어 올려야 한다. 컴퓨터 화면을 한쪽으로만 보기 가정...근골격계 질환을 초래할 수 있다. 주 모니터로 시선이 정면을 향하도록 모니터의 위치를 조정하는 것이 보다 좋은 자세다...
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자다가 다리 쥐나는 이유? 허리 문제일 수도..? 2024.09.04해당카페글 미리보기
것을 추천드립니다. ▶자전거 타기는 오래 걷지 못하는 척추관협착증 환자분들에게 좋은 운동인데요. 허리를 숙일 때 오히려 통증이 줄어드는 질환으로 약간 숙이는 자전거 타는 자세와 딱 맞아떨어집니다. 유산소 운동과 허리근육 강화에 효과적이므로...
