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팔자다리를 걷는 사람은 위장 기능이 좋지 않습니다. ​ 이 운동은 간과 신장과 췌장 그리고 위장에 좋은 운동입니다. 이...때에 힘을 주고, 바깥으로 벌릴 때에도 힘을 주면 됩니다. ​ ​ 👍 결론 👍 ​ ※4가지 운동에서 제일 많은 병을 치료하는 운동은 조물주...

운동법, 운동 테크닉(Technic)을 통하여 몸의 균형이 잡히면서도 벌크(Bulk) 있는 몸을 만들어 5개월이 지난 후 젊은 사람 못지 않는 몸짱이 되셨습니다. ※ 주변에서 "완전히 다른 사람이 되었다." 라고 하면서 다들 놀라워 하신다고 합니다. ※ 10...

너무 아픈데 MRI는 정상? 이 검사 꼭 해보세요. 엉치가 아프고 다리가 저릴 때 디스크가 아닌 이것일 수 있습니다. 00:00 하이라이트 00:19 박중일 원장님 소개 및 오늘의 주제 설명 02:58 동맥협착, 허리디스크와 증상이 비슷하다? 04:03 동맥 협착의 또...

이어져 오게 되면 삶의 질이 떨어지고 정상적인 일상 생활을 하는 것이 힘들어지게 된다고 합니다. 다리가 저릴 때는 단월드 기체조로 운동하세요! 고관절 돌리기 바르게 서서 양발은 어깨너비로 벌려줍니다. 양손은 허리 뒤로 하고 오른발 무릎을 아랫배...