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좌골신경통 및 , 스트레칭 (허리 엉덩이 통증, 급성 요통) 2024.10.26해당카페글 미리보기
신경통의 허리, 엉덩이, 다리의 통증 저림 약점 따끔거림 화끈거림 걷기 어려움 좌골신경통의 좌골신경통의 는 원인에 따라 다릅니다. 일반적인 법은 다음과 같습니다. 휴식: 통증이 심하면 며칠 동안 휴식을 취하십시오. 얼음찜질: 통증과 염증을 줄이기...
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급성 요추염좌 / 허리염좌 (골반 허리 다리 통증) 2024.10.23해당카페글 미리보기
안정을 취해야 합니다. 얼음찜질: 통증과 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다. 압박: 탄력 붕대나 허리띠를 사용하여 허리를 압박하면 통증을 줄이고 안정시키는 데 도움이 됩니다. 약물 치료: 진통제, 근육이완제, 소염제 등을 처방받을 수 있습니다. 물리...
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허리가 아픈이유 허리 통증 완화 방법 정리 2024.10.25해당카페글 미리보기
질환으로 인해 허리 통증이 나타날 수 있습니다. 허리 통증 완화 방법 휴식: 통증이 심할 경우 충분히 휴식을 취하고, 무거운...수 있습니다. 약물 치료: 진통 소염제, 근육 이완제 등을 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 물리치료: 전기치료, 열...
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허벅지 바깥쪽 통증 원인은 무엇일까 2024.10.26해당카페글 미리보기
경과 통증을 악화시키거나 완화시키는 자세나 활동 과거 병력 (허리 디스크, 골반 불균형 등) 운동 습관 치료는 원인에 따라...사용됩니다. 약물 치료: 소염 진통제, 근육 이완제 등을 사용하여 통증과 염증을 완화시킵니다. 물리 치료: 냉찜질, 온찜질...
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오금 통증 원인 5가지 치료 방법 스트레칭 : 무릎 뒤쪽 통증 2024.10.26해당카페글 미리보기
수 있습니다. 신경 포착: 하지 신경이 압박되어 통증이 발생할 수 있으며, 허리 디스크나 척추 협착증 등이 원인이 될 수...적용합니다. 약물 치료: 진통 소염제, 근육 이완제 등을 복용하여 통증을 완화시킬 수 있습니다. 물리 치료: 전기 치료, 초음파...