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허리협착증. 요통. 디스크
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cafe.daum.net/girisan1 랭킹: 67 단계 회원수: 3049 개설일: 2003.02.03
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허리 근육통 찜질 or 통증약 허리 아플때 운동 꾸준하게 2024.08.24해당카페글 미리보기
찜질, 약 복용, 운동 등 다양한 방법들이 제시되는데, 어떤 방법이 가장 적일까요? 각 방법의 장단점을 비교하고, 허리 건강을 위한 올바른 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 찜질: 초기 통증 완화에 적 따뜻한 찜질: 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완...
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허리통증 개선 ‘스탠딩 데스크’ 되레 순환계 질환 발병률만 높였다. 2024.10.18해당카페글 미리보기
전체의 약 8%는 심장병, 뇌졸중, 심부전과 같은 심혈관계 증상이 나타났고, 2%가 조금 넘는 사람들은 정맥류나 심부정맥혈전증과...체계적인 운동을 하는 것이 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 더 좋은 방법이 될 수 있다”며 “규칙적으로 휴식을 취하고...
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10.26~ 무릎재생/허리/서해부통증 2024.10.26해당카페글 미리보기
마모(약 90% 이상의 환자) 은백보-액문,연액 대돈보-액문,연액. 태충보,곡천보(토+수) 태백보,음능천보.(: :) ☆항상 놓진 놈이 범인이다.(얼굴도 놓친 쪽이 환측) 담경이 놓쳐서 간경 쪽으로 당겨진 오다리로, 내측 연골이 닳은 것이니, 담보법: 복류보...
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근막통증증후군, 어깨회전근개파열로 힘든 60대 후반 공인중개사만 보세요 2024.10.24해당카페글 미리보기
없이 약을 먹으면서 버텼다고 합니다. 근막통증증후군의 경우 아픈 곳을 만지거나 마사지하면 일시적으로 좋아지기도 하지만...져 점점 영역이 넓어지는 증후군으로 목, 어깨, 등, 허리, 엉덩이, 흉쇄유돌근, 겨드랑이, 서혜부 등에 호발하지만 꼭 거기...
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디스크(허리질환)의 원인과 예방법 2024.10.14해당카페글 미리보기
경우에만 약의 힘을 빌려 염증을 다스리고 근육 이완제의 힘을 빌리는 것이지요. 또 이것은 십 년도 전에 인터넷으로 구한...누워만 있어도 내 몸의 자체 무게로 인해 통증이 있는 곳을 풀어줍니다. 허리 디스크로 고생을 해본 터라 여행을 갈 때도 꼭...