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자주 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 주의사항 다리 저림과 허리, 다리 통증이 지속되거나 심해질 경우 반드시 병원을 방문하여 한 진단을 받고 를 받아야 합니다. 자가 진단이나 임의로 약을 복용하는 것은 위험할 수 있습니다. 마무리 다리 저림과...

허리통증 다리저림 싹 사라집니다. 허리가 아프고 허리 디스크가 있다면 이 운동 하루 30초만 하세요. 통증 해결됩니다. 허리통증 다리저림 싹 사라집니다. 허리가 아프고 허리 디스크가 있다면 이 운동 하루 30초만 하세요. 통증 해결됩니다. (youtube.com)

【환자사례】 허리, 엉덩이 통증, 다리저림.. ✔70세 환자분 사례로 알아보는 척추관협착증 이야기 https://youtu.be/YrNc9WOt8W8?si=45DY-OpbldCll9xf

위한 생활 가이드 허리디스크 후 주의사항 등 다양한 질문에 대한 답변을 드릴 수 있습니다. 키워드: 추간판 탈출증, 요추 추간판 탈출증, 허리디스크, 원인, , 보존적 , , 허리 통증, 다리 저림 추가적으로 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요...