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어깨,허리 통증 심할땐 근막 통증 증후군 의심 2024.07.04해당카페글 미리보기
어깨, 허리 통증 심할 때 의심해야 할 근막 통증 증후군! 어깨나 허리가 너무 아파서 견딜 수 없을 때가 있나요? 심지어 옷을 입거나 씻는 것 같은 일상생활에도 어려움을 겪는다면 근막 통증 증후군일 가능성이 높습니다. 근막 통증 증후군은 근육을...
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허리 아플때 등 허리 통증 원인 예방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
올리고, 허리를 굽히지 않도록 주의해야 합니다. 충분한 휴식: 충분한 수면과 휴식을 취하면 근육 피로를 예방하고 허리 통증을...수 있습니다. 온찜질 또는 냉찜질: 통증이 심할 때는 냉찜질을 하고, 만성적인 통증일 때는 온찜질을 하는 것이 효과적...
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허리 다치기 쉬운 겨울엔 스트레칭 필수 통증 심할 땐 추간공확장술로 기사 2023.02.22해당카페글 미리보기
허리 다치기 쉬운 겨울엔 스트레칭 필수… 통증 심할 땐 추간공확장술로 기사 《유독 겨울철이면 척추 질환이나 통증을 호소하는 사람이 많다. 실제로도 척추 질환으로 병원을 찾는 환자가 많은 편인데 허리나 엉치 외 허벅지나 종아리의 하지에도 여러...
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급성 요추염좌 / 허리염좌 (골반 허리 다리 통증) 2024.07.03해당카페글 미리보기
5. 급성 요추염좌의 치료는 어떻게 이루어질까요? 휴식: 통증이 심할 때는 침상 안정을 취해야 합니다. 얼음찜질: 통증과 부종을...압박: 탄력 붕대나 허리띠를 사용하여 허리를 압박하면 통증을 줄이고 안정시키는 데 도움이 됩니다. 약물 치료: 진통제...
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통증이 심할 때 진통효과 좋은 약초 지금 산에서 만날 수 있다 2023.04.02해당카페글 미리보기
#속이 쓰리고 아플 때#허리가 끊어지게 아플 때#생리통 심할 때#심장혈관이 막혀 통증이 심할 때 진통효과 좋은 약초 지금 산에서 만날 수 있다[약초방송] https://youtu.be/BrAJmGcWk-s 어깨통증, 허리통증, 무릎통증, 다양한 통증에 효과 좋은 약초 두...