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때는뒤로 재껴서 통증을 다스리기도 한다. 허리에 통증은 원인이 다양해서 그렇지 다양한 통증도 잘 다스리면 통증이 사라진다. 의자나 바닥에 앉아서 허리를 돌리기 운동을 하는것이 허리에 통증에는 만병통치 약이 된 것 같다. 허리가 아픈 사람들은 꼭...

갔다하는 것도 한두번이어야지 맨날 똑같은거만 해줘서 (주사, 약) 혼자서라도 관리해야겠다 생각했어요. 관리하는법 알고싶어서...하라는거 2가지 한 달 꾸준히 따라했는데요. 진짜 허리통증 많이 잡혔어요..ㅎㅎ 약간 허무한 기분도 들었네요 엄청 오래...

상담을 안해줘서 어찌해야할지 넘 답답해요 ㅠㅜ 이정도 통증이면 약만 먹고 척추위생 지키는 자세 실천하는게 나을지 아니면 통증이 0이 될 때까지 주사를 맞는게 나을지..! 통증이 있다는 건 아직 허리에 염증이 있다는거니까 주사를 맞아야하는건지...

안 되는 곳이 있는데 바로 그 안 되는 부분 쪽으로 허리를 계속 굽히면 허리 통증이 사라지고 정상적으로 돌아갈 수 있는 것이다 ​ 이렇게 잘못된 자세로 인해서 혹은 뼈가 어긋나서 허리가 아픈 경우 병원 약은 아무런 효과가 없다 보통 진통제와 항생제...